每一个在你生命里出现的人，都有原因。喜欢你的人给予你温暖和勇气。你喜欢的人让你学会爱和自持。你不喜欢的人教会你宽容与尊重。不喜欢你的人，让你自省与成长。每一个人的出现都有原因，都值得感激。
禅茶一味
我们的思想总是在过去和未来，但我们的身体和呼吸却永远是在当下。
安住在当下，是最真实的觉知
所有发生在我们身上的事件都是一个个经过仔细包装的礼物。接受一切，是解决问题的开始。
点一盏明灯，照亮你的世界
素舍里的小僧
愿和您分享生活化的语言
愿这只字片语
能温暖你的内心
照亮你的世界。
心态，决定一切
