在我们的视力每况俞下的时候，有没有深思究竟生活中有哪些”视力杀手“正在悄悄夺走我们的视力？
知己知彼方能百战百胜，要想打好视力保卫战，不清楚视力杀手是谁，不清楚敌人的情况，又怎么能好好保护视力呢？下面小编带你们来探究下，视力杀手排行榜都有哪几个。
第五名：用眼卫生
不良的用眼卫生习惯会给我们视力带来不少的伤害。如卧躺着看手机、看书，导致眼疲劳。夏天天气热用带汗水的脏手擦眼睛等等，很容易使眼睛脏染细菌。这些在生活中常做的小事对眼睛却影响甚大。
第四名：环境因素
环境也是我们视力的一大杀手，它环绕在我们周围，悄无声息地侵害者我们的眼睛。如在照明不良，光线过暗或太亮，有折射光反射的情况下，长期以往都会对我们的视力造成一定伤害。
第三名：玩手机、看电视
电视和手机丰富了我们的视觉生活，却也是危险的视力杀手。电脑和手机都是有一定闪烁的发光体，并且眼睛会受到蓝光辐射伤害。长时间近距离地对着手机、电视屏幕，眼睛也很容易疲惫，特别是青少年，正处于眼部发育时期，会对视力造成很大伤害。
第二名：看书写字姿势
第二名绝对是我们每个人都必须经历过的。我们从小学开始到大学都离不开学习。现在非常多的学生伴随着学习的进度，视力也在越加加深。近距离的看书写字，姿势不当等，会使整个视觉系统疲劳，眼球等都会发生相应的病理性生理变化。
第一名：使用电脑
杀手排行榜第一名非电脑莫属了。工作、生活、娱乐都离不开的数码产品。作为经常近距离且用眼最频繁的一个，也是用眼疲劳的”重灾区“，据调查，有82.4%的电脑用户患有电脑视觉综合症。会出现眼睛干涩胀痛、视力下降、附带头晕脖酸等。这也几乎是所有电脑上班族的通病。作为视力头号杀手，我们应该格外重视，减缓用电脑的眼疲劳，好好保护视力。
了解了这些”视力杀手“后，你是不是应该好好考虑对症下药，逐一消灭了呢？在这里小编还要给你们推荐适合长时间用眼、用眼疲劳者缓解视疲劳的，视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊。
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β-胡萝卜素可以在体内转化成维生素A，而维生素A是构成视觉细胞内感光物质的主要成分。补充维生素A可以改善暗光下的视觉能力，并缓解眼睛干涩。
不要等到视力被偷走时，才懂得健康视力的珍贵，我们要勇于与视力杀手对抗，养成良好用眼习惯，每天1粒健视佳越橘叶黄素也是护眼关键哦！
