1.【原文/概述】
认知是基于一个综合情况而做出的一个精准判断。
1)认知第一要素：信息输入与挖掘。信息挖掘的核心，就是广度和深度兼得。人们常犯两个盲区：
第一类盲区是“看不起-自傲"，99%都犯这个毛病，抗拒信息的输入；
第二类盲区是“接受不了-自卑"。
解决方法
第一，趴在地上面对自己；
第二，学会倾听
2)认知第二要素：思维模式训练
所谓思维模式训练，就是不断进行“自己问自己”的思考训练。两个自我，反复博弈无休无止，直至精进。
训练要点一：
人们进行学习与认知活动时，大脑中的电信号就会激活神经元。神经元之间的连接就会发生可塑性的改变。随着接受外部信息更多，你会学习更多，神经元之间的连接就会出现“创造性破坏”，不仅产生功能性改变，大脑认知结构也会重塑。
训练要点二：
自我挑战。不断站在自己的对立面自我互搏
3)认知第三要素：自我博弈与输出判断深度思考的核心标志，就是自我博弈。即个人要能不断自我反思。
第一层反思，叫客观环境反思。想当然假设，如果自己掌握更好资源，就能重新解决难题。这叫第一层反思。
第二层反思，进了一层，叫心态反思。认为自己不够投入。言下之意，只要投入，就能做好。
第三层反思，更难了，叫能力反思。认为自己可能不具备这样的能力。
我们要把思维模式的训练，由刻意为之，逐门要把思维模式的训练，由刻意为之，逐渐变成一种习惯。面对困境时，多向内看，反求诸己；取得一些成绩时，多向外看，总结外在机会，警惕自傲。如此，认知能力才可精进。
2.【我的想法】
1)傅盛的认识三部曲，很早之前就在朋友圈看到有转发，但我一直没有看，陷入盲区，抗拒信息输入。
现在转化认知是：遇到不接受的观点，需要想下不接受的理由，进一步的去思考为什么
2)一直以来都习惯去打断别人，事后又懊悔。打断原因有两方面，一是急，急着想进一步了解，二是自大，自以为对此有所了解，急于表达。这个坏习惯必须要改掉。3)在进行第三层的反思，认为自己不具备能力时，就开始触及更深层的我。
人自知能力培养需要时间，因此否定能力不行就类同于很长时间不行。
解法一是思考用其他优势能力代替，二是思考提升方法。胜易，知为何胜不易。4)不断的进行“自已问自已"。
自已问自已之所以在难，在于人最害怕的就是否定自我。害怕表层的否定，摧毁深层的内核，进而否定人的存在本身。
需足够相信，有一个核心的我，一个安全的我，不会被所有外界摧毁。方能进行不断的自我挑践，不断迭代自我。
3.【信息来源】
傅盛一到底什么是认知？
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用作品说话，以实践证明，我是 SEAKK。欢迎评论反馈，共同成长~
