抵制诱惑。精进的路上有许多意想不到、五花八门的诱惑。即使你有火眼金睛，识别到这个诱惑，你也很难抵制。因为诱惑是快消品，给人极大的满足。诱惑分散个人的专注力，消耗个人的时间，让人沉迷。短暂快乐之后是莫大的空虚，侵蚀人的健康。特别是互联网时代，诱惑防不胜防。怎样抵制诱惑呢？
抵制诱惑是一个自我战胜的过程，自我救赎的过程。方式是自我对话。这是自己想要的吗？你在凝望深渊，深渊也在凝望你。你需要自己制止自己，把想法写在纸上。如果手头上没有纸，可以把想法写在手机上。
平时怎么做呢？平时加强道德建设，每日一思。其次，如果当天沉迷于诱惑，晚上反思，即使止损，然后，加强阅读的训练，思考训练。从知识中汲取营养，获得快感，取代低级趣味。最后，培养多元的放松方式，除了阅读，你还有其他兴趣爱好吗？
