[七月未央]26/100 2017-07-10复盘

[七月未央]26/100 2017-07-10复盘

1.儿子体检=〉完成

2.学习力第八课复习=〉完成,但是未做笔记。需要择机再复听

3.英语30min=〉完成

七月第一轮复盘总结:

1-〉时间日志记录:连续记录了两天工作日的,把工作时间按着番茄钟来走效率有所提高。上班前和下班后到家的时间以儿子的时间为机动,比较难固定下来干什么,记的也不连贯,从今天开始重新记两天然后再分析。另外,周末的时间记录对于我来说比较困难,基本上都是陪孩子读绘本和玩,只有在小家伙睡者的时候阅读一刻钟和做回顾。不知道大家都是怎么记录周末的时间的,如有宝贵建议烦请分享哦。

2-〉七月月计划回顾:我是从7月3日开始实施,7天中有1天左右的计划未完成,主要是受身体因素影响。有几个感触:1)早睡早起非常重要,如果没有早起,早上的计划往往都没有时间完成。这一星期跟着儿子睡眠6点钟起,早上除了插空阅读15min之外,基本上都没有其他输出;2)晚上在儿子睡觉之后只能安排一件事情,否则经常一累跟着儿子睡过去之后就完成不了了。如果之后醒来再进行,往往会比较晚睡,直接影响第二天的精力。

2017-7-11 计划:

1. 健身

2.学习力双语妈妈启蒙营第三课

3.学习力第三课复习

4.英语30min

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