今天是第3/100天篇文章。
想要分享一首昨天在B站首页发现的歌。
非常喜欢。希望这首歌也能带给你新一天美好的能量。
这首新歌是一位因为数学课的灵感原创歌曲上热点的06年女孩新作。也就是——在集市中售卖春天。
希望大家新的一个月份里，如偿所愿。
今天想要和大家聊一下最新学习到，关于如何制定年计划的比较体系v1.0版本的方法。
这个体系主要围绕着这三个问题展开：
一、如何做可以落地的年计划？
二、怎么坚持完成计划好的事情？
三、具体落地神器
最后，我会赠送一份，可以按部就班的思维导图给你，只要照着做，轻松就能明确今年的计划。
篇幅很长，记得要耐性的看到最后哦。万一它带给你的启发，能带给你改变惯性行为轨道的动力呢？
全文一共有3266字，阅读大概需要10分钟。
一 制定年计划前，先回答一个问题
问题是：
“2021年，你觉得做哪三件最重要的事情，可以让你今年的收入比去年翻倍？”
不管是做几年的年计划，都可以用这个问题进行自我回答，只需要改动年份。
这个问题是在倒逼我们思考——
今年要做什么事情？可以是下一年的跳板
做好这件事情需要哪些因素？
达成这些因素，需要哪些知识、技能？
那么，怎么用这个思考来具体计划自己的年计划呢？
怎么做呢？
我要推荐一个好用的方法，那就是做一下属于自己的人生蓝图。
一，找个安静的地方，拿出手机，打开网易云。找α脑电波的音乐，或者纯音乐能让自己专注安静下来的歌曲，
二、可以拿张A4纸，打横放在自己面前。
拿三只笔，分别是黑色，蓝色，红色。也就是读书时候用来做笔记的三个色。其他颜色也可以，用电脑ipad手机无纸化的设备也都可以。
三、然后，用黑色笔在纸上，写下这一辈子想要做成的事情。
想要尝试看看的事情，能让自己快乐的事情，或者是能让自己业务能力增长的技能学习，或者是业务范围扩展，社交等等，先不用思考能不能够完成，先把自己想要的生活状态和最好的自己模样写下来。
四、再则，按照自己对未来的期望，选择能够促成这件事相关的梦想。把不能促进自己对未来期望的项目划掉，剩下没有划掉的项目中，再进行筛选，这次按照，那个项目越早开始对结果越有利为标准，再仔细选3个，最后给这3个项目排优先级。
五、到这里，你会得到3个和你梦想最有共鸣的项目。
然后根据最上面黄色标出来的思考问题，去一个个找出答案。可以上网找做成这件事情的人的经验分享或者是生活状态，分析让你兴奋的地方是什么，从中找出你的意义点。可以保存图片或者视频。如果你实在对自己想要成为什么样的人没有把握，不用担心，可以从近期你想要做的事情上入手。随着接受到更多的信息，你会找到答案的。
找好目标之后，在开始行动之前，还需要再多思考一个步骤，就是做事前的立志。
做任何事情都要走这么一个流程：
1.想清楚意义
2.研究影响因素，制定计划
3.根据实际情况，改进计划
4.对抗惯性
1.想清楚做这件事对自己的意义/要明白事情的重要性
只有想清楚这个意义，我们才会更重视它，才会有后面的一系列行为。
所以，如果想要早起，那么先要做的是：去各个搜索软件去找早起的好处，大量的看这类文章，把不同的好处都列出来，看看哪个对自己更吸引。
然后就坐在那里，不断的想，自己早起后，会有哪些改变，会有哪些进步，会得到哪些好处。
不仅如此，还要想一下，自己如果不早起，会错过哪些好处，会有哪些坏处，长期来看影响有多大，等等。
这是让自己心里有足够多的意愿，动力，热情，这是首要因素。
2.做这件事需要的知识有哪些
深入了解做这件事需要注意的地方，不要浅尝就停止了。
认真研究早起这件事，比如——
什么因素影响睡眠？
如何调整自己的工作计划，让自己能早睡？
早起的大脑的状态是怎样的？
早起做什么能让自己不困?
早起一般做什么更好？
需不需要午休？
更好的做法是——在行动之前，通过读书，看文章，研究一下早起这件事，制定一个适合自己的方案，比如——
晚饭少吃一些，睡眠效果更好
要做什么事情，让晚睡不影响工作
早起做哪些工作
早起要不要做一会运动，让自己清醒
早起要不要喝杯水
做任何事情，都可以从书上，网上找到大量经验和方法，我们参考这些方法，就能避免很多坑，这样成功的概率更大一些。
3.根据计划来变化
这时候的计划，只是在大脑过了一遍，并没有实际操作，所以 ，要根据计划去早起，肯定会遇到一些问题，需要去改进，比如——
早起犯困，写作写不出，换成看书，看书效果不理想，就换成工作，找到适合自己的
4.对抗惯性
需要每天提醒自己早起的好处，每天做好早起这件事，让它产生更大的收获，才有继续早起的习惯。
拿我自己来说。
去年年底的时候，我在自己一堆想要做的想法中挑选了3个。
第一个是今年要切实的开始自媒体的写作，锻炼自己写作能力。可以通过写公众号，小红书，知乎，还有小说以达到我的目标。提高自己的写作能力，然后把副业做起来。
这里的写作的意义就是为了有能力做好互联网上的副业，为了赚钱。目前计划是每天早起4.30-5.00之间，完成日更一篇文章，在明白老师完成400天日更计划的时候，我能够完成第一个百日日更计划。
第二个是今年要减肥20斤，体重目标是100斤。可以通过跟着B站健身博主和keep运动视频，还有结合薄荷健康app来控制摄入热量，喝无糖黑咖啡降低食欲。
减肥是为了能够提高自己对自己外貌上的自信；再者有一个好身材，哪怕是地摊货也能穿出简约风。目前的计划是每天做30分钟-1小时的运动，前期通过做固定锻炼几个部位的视频来养成运动习惯。
第三个是今年要看100本书，基本建立一个完整的知识体系。可以通过豆瓣找相关领域的高分书籍介绍，通过之前在sclaers老师买的小木屋借二手书软件来看，用拆书帮或者是葛老师的zotero笔记法来做读书笔记。这个是为了自己更好的知识储备，也是为了更好的服务第一个写作目标。好的写作离不开大量的知识储备。
仔细观察上面的目标，你会发现这三个目标也就是互联网上常见的变优秀三途径：技能，减肥，阅读。
这只是第一步。
先明确自己今年要什么，通过什么来完成。
只是一个战略目标。接下来我们要明确清晰到战略步骤以及战略方针。
二 清晰战略步骤和战略方针
具体怎么做呢？
这里可以借用前人的智慧结晶——思维工具模型。
查理芒格说过：一个人只拿一个锤子的话，便会看到满世界都是钉子。
这句话想要表达的是，我们需要多积累不同的思维模式，以不同的思维角度去看待这件事，多元思维的视角，能看到世界的不同面。
清晰到具体战略步骤和方针，可以用到查漏补缺的SMART模型和调整跟进计划的PDCA模型。
而战略方针，也就是我们对待这个计划的基本核心态度是什么。例如明白老师对于日更300天成功的核心是保持平常心。而保持平常心就是降低预期，接受自己是个普通人。
我也是因为老师说的这点，给足了我行动的动力。如同老师说的，内在驱动力或许是从小到大的精英惯性；或许是一部电影，书籍；或许是一个人。
面对生活上遇到的问题，每个人处理的方式不同。
懂互联网的小机灵A会在第一时间都是上网看看别人走过的坑和遇到的怪。
懂社交的人脉王B会在第一时间想起某某某做过这件事，我去问问看。
懂学习的小镇刷题家C会在第一时间想起某某学科的原理，灵活去套用。
于是，懂学习的C在第一时间运用大脑的知识储备，互联网查漏补缺制定了计划去实践，然后迭代调整改进后成功解决问题，写了一篇经验分享贴到网上；而懂互联网的A遇到问题上网查资料，经过大量时间大海淘金，找到了懂学习的C分享的经验总结贴；懂社交的B会直接问C。
不晓得，你会哪一个呢？还是他们的结合体？
先递上个思维导图，mark一下坑位。
因为写到这里篇幅太长，具体的内容，下一篇文章补上。
小结：→年计划7问倒推法
①年计划就是根据下一年想要的状态，找到最重要的三件事，以终为始倒推今年的计划三个主体目标任务。
②做事前立志，找到主任务对自己的重要意义，增强内在驱动力，反复提醒自己来对抗惯性。
③借助前人的思考轨迹和迭代的理论成果，结合自己的实际，制定适合自己的计划，跟进调整
参考——《亦仁的这个问题，可能会让你今年收入翻倍》
——《如果你真的想赚钱、早起，请读一读这篇文章！》
今天是持续写作的第3/100天。
今天是4.30早起的第3天小可爱。
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