这次阅读的是《吉田医生哈佛求学记》第一章04-08。
这几个部分主要说的是以下五个方面的内容：
1.乱成一团很正常。不要把工作生活和学习分得很清楚，它们本来就是交织在一起的，正是因为它们同时存在，我们才能把它们都做到。
2.乐观心态。凡事都要朝好的方面去预测，即使是条件不成熟也要先开始，去做才能找到时间。
3.设定截止时间。“deadline”是把自己能力提升到极限的原动力，正是因为有期限，我们才能够什么都完成。去做才能把事情变简单。
4.坚信“我能行！”。要养成寻找幸运的习惯，比如说写感恩日记，从而培养出“没有根据的自信”，进而产生“我能行”的想法。无论面对任何事情，就在你觉得自己能行的时候，就等于接近目标了。
5.与人见面。去见自己的人生导师、前辈或者榜样，去获得他们的赞扬与建议，从而打开自己的“干劲开关”。在这期间，要充分利用五官去感受，只要聚焦自己想做的事，把对自己不利的声音排除在外，确认”只属于自己的目标”，然后将它变成“必须应该实现的约定”。
昨天湖南省2019年高考成绩公布了。我的大家庭里有两个高考生，一个男孩一个女孩。男孩平常的成绩才400多一点，大家都想着他的能上二本都困难。女孩平常成绩特别好，基本上能有600多分，大家都想着她能进985、211重点大学。
意外的是昨天晚上成绩出来之后，家人们大跌眼镜。男孩的成绩属于超常发挥，他成功超出二本线很多分，几乎要接近一本。而女孩发挥失常只考了400多一点，连二本线都没有上。
我一直是看好女孩的，她的心态和状态一直都是很稳定的。昨天成绩出来后她跟我说：“姐姐很抱歉让你失望了”。她说，因为数学是她的强项。在第一天考完数学之后。他她没有考好，心情很低落，自暴自弃，把后面该考好的两门给放弃了。其实，该说抱歉的应该是我，我应该及时关注她的心理状态，及时跟她联系，及时疏导的她，让它她抛开一切，重获信心，专注后面的考试。
其实对于走过高考的我们来说，高考时做考完一门就要放下一门，心态比什么都重要。就像吉田医生说的：乐观的预测是一切的出发点。我们要带上只能看见“我能行”的眼镜，把接下来该考的科目考好，我们就不会有遗憾了。
这就得出了一个结论：对自己心情进行掌控，拥有自信心比拥有任何东西都重要。
愿我们每一个人在面对人生的困难时，在自己觉得迈不过去的那一瞬间时，一定要找回自己的自信心，尝试重新开始，积极去做，我们就能收获我们想要的结果。即使没有成功，也不会有任何遗憾。
