古人云“以铜为镜可以正衣冠，以人为镜可以明得失”。如果把人的一生比作是爬山，无论径直而上，还是绕道而上，我们每个人都只有一条路，而风景也只是我们所看见的风景。
若能以人为镜，我们不仅能够洞见自己，还能感悟其他的生命，进而丰富自己的生命，提升自己的生命力。
说回到我生命中的重要关系，曾经我失去过生命中非常重要的朋友，我一直以为那一切都过去了，很多年之后，因为特定事件引发才知道当时只不过把伤痛和情绪压抑到了潜意识，而我一直用这样的潜意识在关键时候指导着我后来的重要关系。如果潜意识的东西没有被洞见，那它就会变成我们的命运，指引我们的人生。
或许是因为有过被放弃的经历，在我的模式里有这样一种假设：现在在意你、爱你的人，将来也可能会变的，如果我也把他看得很重要，等事情发生的时候，就会很受伤或者情绪完全被别人控制，我讨厌那样的自己。所以，我会基于自己的假设，在任何有风吹草动的时候，脑补一堆的假设，假设会被放弃，然后不分青红皂白地单方面结束这种关系。
后来，我慢慢明白，这种别人看起来或许有些不可理喻的模式背后，是我深深的害怕和恐惧，而这些害怕和恐惧与那段创伤有关。对我而言，去面对主动放弃感情的遗憾和对自己的愤怒，远远要比去面对自己内心的害怕和恐惧容易太多，所以我选择了前者。
还记得同学录上一个朋友的留言，她说：“你是一个内心充满爱的人，我一直不能理解，为何一个如此有爱的人会有一颗脆弱的心。”或许，给予比接受对我而言更安全。很多人都希望的被爱，对我而言是人生最忐忑和最害怕的事情，我害怕失去。
看见自己的模式，改变就有了可能。可是，即便如此，改变依然是一条长长的不容易走的路。有句话是这么说的：“哪怕是一个了解改变的心理学家，要改变自己，也并不比普通人容易”，看到这句话的时候，我就坦然了。
改变，不仅需要勇气，更需要安全。特别感恩身边有那么些爱我的人，能包容我无理取闹，能理解我的害怕和恐惧，能在我逃跑时抓住我。每当我反复问出看似幼稚的问题，需要他们确认是否天长地久的时候，他们并没有理智地告诉我，世界上没有天长地久，而是告诉我，他们不会离开。
对智商情商正常的我而言，我理解世界上真的没有天长地久，只有此刻在一起。但他们的回答给了我足够的安全感，这是我需要的，而也正是这份安全感让我有勇气去尝试不一样的模式：1.表达自己真实需求。2.表达自己真实的情绪和情感。3.理解对方爱的模式。
记得Marina博士说我们分析自己就如同给自己做心脏手术。所以，我用你们来洞见我自己。请你们看见，当我面临害怕和恐惧的时候，我的每一小步努力，每一小步改变，因为有这么多爱，相信总有一天我会治愈自己内心这个洞。
若我的碎碎念能让读到它的你更好地洞见自己，便是最大的恩典，愿大家在未来的岁月里，洞见、成长。
