各位老师们，同学们大家现在好，我是23市营3班的陈伟雄，今天我演讲的主题是坚定信念，远离焦虑。
大家有经历过焦虑吗？我想告诉大家，面对焦虑请坚定信念、坚定目标，远离焦虑。
众所周知，心理疾病分为精神障碍、情绪障碍和心理障碍。说到这可能大家会说到那这与我有什么关系，为什么要说这些？最常见的社恐、焦虑就在心理疾病的范畴里。
记得在高三时，整个人因为成绩的忽上忽下而感到焦虑，经常是这个课下滑了学这个科，那个科拖分太严重了学那个，导致自己的优势科目也变成了中等甚至劣势。我该怎么办，面对高考我不知道该怎么做了，那段时间陷入了焦虑的死循环，上课时没精打采，复习也复习的很凌乱不知道该干什么。班主任终于看不下去了，一天自习课上班主任把我叫到外面对我说到，孩子，再这样下去春招都不一定考的上，这样我们先订个短期目标，春招争取考到公办专科，别的先别想。只有坚定信念了，才能够远离焦虑。在老师的鼓励下，我坚定了自己的目标，我不再像无头苍蝇一样盲目复习了，通过做题、考试发现问题解决问题，最终也如愿以偿考上公办专科。
本以为这样的日子可以继续下去，但是在我大一上学期的时候，因为学科很多，社团多的原因，导致我不知道该如何合理分配好自己的时间，因此再一次的陷入了焦虑。我不知道未来要干什么，也不知道自己可以做的了啥。有时就算在备赛也会焦虑，因为事情太多了，未来也好迷茫。正当我要自暴自弃时，这时大脑里又想起老师说的，孩子你要明确目标，坚定信念这样才能远离焦虑。我不想因为焦虑毁了我的整个人生，我振作起来，明确了要拿奖学金的目标后，规划了自己的时间以及将目标分类，开始一步一个脚印走，在期末考试中我的成绩也到了班级的前15名，我离目标又更近一步了。自此之后，我再也没有焦虑了。
焦虑像病毒一样，如果没有及时止损只会越陷越深，最后毁掉的也很多。当我们面对焦虑时不妨树立目标、坚定信念，并为之去努力、奋斗。让我们一起坚定信念，远离焦虑，对心理障碍说不。我的演讲到此结束，谢谢大家。
