文/柳苏白

你知道什么是健康吗？你有担心过自己哪天会突然生场大病吗？你能想象自己垂死挣扎在痛苦之中吗？

我是个平人，和普通人一样过正常的生活，偶尔喜欢大城市的喧闹，偶尔喜欢乡下夜晚蛐蛐的鸣叫声，只想过着自己想要的生活。但同时，我也相信，有人和我一样，害怕面对死亡，害怕自己带着遗憾死去。

但幸运的是，死亡是每个人最后都要到达的目的地，可通往天堂之路，总会有人要先走。

阿梅是我伯母，确切地说是我爸的亲大嫂。她这一走，整个大家族又少了一个人。想着见她最后一面，可还是赶不上。

一切的一切，都在变化着。有多久，没有想过关于死亡这个话题，觉着离我们遥远，实际上就在身边。

首先，说个大家熟悉的词，“养生”。

听起来不陌生，可是做起来不容易啊。有人活了一辈子，并未发现活着的意义，可有的人，想活却活不成。感叹的不是岁月的流逝，而是在终结生命的那刻，才想起好多事情没去完成。

养生之道，不外乎是注重生活饮食和锻炼。当然，睡眠也是不可缺少的。常常看到这样的标语“饭后百步走，活到99”、“锻炼一小时，健康一辈子”等诸多具有象征性的标语。

生活饮食，肉食和素食要均衡，若是长期吃肉食或素食，这样也不利于身体健康。根据人体所需要的能量，进行饮食，是最佳的效果。

通说“病从口入”，是个值得每个人去思考的问题。吃的方面稍有不注意，会引发些疾病。

目前，有些疾病是医学无法证明和找到根源以及治疗。很多时候，也是和自身身体素质有关，先天疾病也会存在。没有人能保证在未来，不论什么疾病，都会根治，与之则相反。

锻炼，对于每个人来说，所选择的方式不同。长期锻炼不仅有助于身体健康，更多的是带动身体的每个细胞，促进血液循环，新陈代谢。

其次，身体是革命的本钱。

别拿你的身体开玩笑，毕竟你的生命是父母给的。对自己不好，老让自己生病，不好好照顾自己，你和父母商量了吗？大多数90后，总是靠着自己的意识去决定一些事，可你知道吗？年满18岁的你是可以自己做决定和自食其力，可你想过没有，这是在中国，哪有父母不是希望自己的孩子好好的。

比如我，在学校和家里，早已有个坏习惯，不爱吃早餐。这个还需要看心情，每每别人问我吃早餐了没？我都会回答：没有，我习惯不吃早餐。

找不到让自己按时吃早餐的理由。

明明知道不吃早餐会引起一些列的毛病，可我依旧不改，或许是没人能管得住吧。

我庆幸的是，我还没有身体上的不适。建议大家不要像我，不吃早餐。

一日三餐中，早餐是最重要的，还要吃最好。不管你是工作党，还是学生党，在没遇见那个可以照顾你的人之前，麻烦你好好照顾自己。

你不是钢铁，所以不能不把自己的身体当一回事。

我不是医生，对于什么身体营养方面，基本是未知。

你应该有更好的生活品质和生活质量，前提是爱惜身体，别像小孩子一样，天天让人说。

最后，这不是鸡汤文，而是当你看见这篇文章时，好好反省自身，与我是不是同类人。

害怕的事，总会发生，不去担心受怕，过好每一天便是。

有钱能使鬼推磨，没钱更没用。

前段时间，听闻学院里一位大一学妹，因周末外出和室友骑自行车去游玩，途中不慎从双人座的自行车摔下来，导致昏迷了几周，每天的治疗费就是七千块钱以上，对于不是工薪阶层的普通家庭来说，这笔费用就是天文数字。

后来，就是听说很可能一辈子都不会醒过来，只好注射安乐死。

家人的痛，是一辈子的。

18岁的学妹，生命就被迫停止。

我感叹，生命的脆弱，你不去了解你就不会懂得，每天有多少人死于非命。

我们惋惜这花一般的少女，也要考虑，问题的本身出自于哪里？

对于学妹，不做过多的阐述。

天堂里的天使，会接纳你，给你一个新的人生。

不幸的消息，给我敲响一次又一次的钟声。 我确信，会改变原有先现状，不为自己也要为家里着想。

最后，你不是单细胞生物

每个人都不是独立存在的单细胞生物，你总要接触不同的人，看透不同的事。

生命的终结，不是自己说了算。 如果害怕，那就别人遗憾带进‘句点’。

还是那句话，身体健康，才懂得活着是最大的财富。