掌握良好的学习方法,告别努力焦虑,人生并非“越努力越幸运”

三傻大闹宝莱坞这个电影中出现过这样一幕,法汉、拉朱兰彻他们三个整日混在一起,也不见得兰彻多用功,但是当成绩出来的时候,法汉和拉朱勉强及格,而兰彻则考了第一名。

在生活中是不是也有这样让人咬牙切齿的同学,他们学习并不是特别努力,也没有记特别多的笔记,但是他们几乎每次都能考出优秀成绩?

为什么一些平时看着不是特别用工的同学会考的很好?是因为他们很聪明么,还是因为他们在背地里暗自努力?

聪明和努力很重要,但是他们不是学习的关键。在《认知天性》一书中指出,很多人认为学业无成是因为先天不足,尽管每个人的天资不同,但当我们学到新东西时,大脑就会发生改变,经验会一点一点被存储下来,我们可以通过学习,通过开发心智模型,来获得分析问题、解决问题,记忆创造新事物的能力。换而言之影响智力水品的因素很大程度是由你自己掌控的

智力不是我们学习的阻碍,相反,我们可以通过学习去提高我们的智力水品,那么如何更好,更高效的学习呢?

你有没有这样的经历,反复背书看书,看的时候都会,考的时候大脑完全记不住?你有没有经历过,考试的时候答不上来,对照答案的时候一拍大腿,原来是这个,这个我会的懊悔?

这就是你的学习方法不对。

大多数人在学习过程中,倾向于反复阅读课本,死记硬背,这种方式费时费力,做不到真正的学会,也不会产生持久的记忆。与反复看书相比,通过一个简单的小问题考考自己,或者学完之后回忆你所学到的东西,会更有效。

那么我们具体该怎么去做呢?

《认知天性》一书中有详细的答案,其中一种方法是:

1. 从新知识中提取相关概念

2. 把这些概念组成一个心智模型

3. 把这种模型与已知道的联系起来

如何去运用这种方法呢?还是举《三傻大闹宝莱坞》这部电影中的一个情节为例:

教授:给机械装置下个定义。

兰彻:能省力的东西就是机械装置。    (从新知识中提取相关概念)

教授:能说详细点吗?

兰彻:机械装置让工作变得简单化,也能节省时间。                                        (把这些概念组成一个心智模型)

今天很热,按下开关,得到阵阵凉风,风扇。就是个机械装置。和千里外的朋友说话,电话,机械装置!快速运算,计算器,是机械装置!我们周围很多机械装置,从钢笔头到裤子拉链,都是机械装置。就像这个裤子拉链快速上下上下。                  (把这种模型与已知道的联系起来)

电影中的兰彻能快速的把知识细化、理解,用自己的语言把新知识表达出来,并把它和周围已知的事物相关联,越能将知识运用出来,对知识的掌握就越深,关联越多,记忆越深。

所以对比每天努力背书,吃增强记忆力药的学霸“消音器”同学,兰彻总是能排到他前面。

对比填鸭式的学习方法,《认知人性》里给出的学习方法更能提高我们的学习效率,让我们对知识有更深的理解,可以真正的运用知识,学会知识。

为什么人们甚至不需要去记HELLO,APPLE,这一类的单词?不仅仅是因为它们出现在我们的日常中,也是因为它能与我们已知事物联系起来。

与孔子、朱熹、孟子并称孔、孟、朱、王的王阳明曾在《传习录》提到知行合一,知道知识并能运用才是真的学会,这也是阳明先生推崇的凡事要在事上磨的原因,运用的多,自然就了然于心。

真正的学习就是不断去运用吸收,知识只有真的去掌握才会“越努力,越幸运”。

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