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最幸福的事，是我们有回忆，能记住许多我们快乐的瞬间，

最痛苦的事，是我们有回忆，能记住许多我们快乐的瞬间，

旧时的快乐会让现在更快乐，也可以让现在更难过。

那不如，死一遍。

最好做到晚死晨生，晚上睡觉前虚拟死亡，全身心放空自己，把一天的生活理好，假装一会就会死去。第二天早上，睁开眼睛看到第一缕阳光，重生一次，神清气爽，元气满满。

“晚死晨生”，只是一个静心的方法，很多人在睡觉的时候都会感到很大的压力，会失眠，当你躺下去的时候，你有意地提醒自己是躺在水里面，你会感觉到身体一点点融化在水里，这样你就不会带着过多的心思入睡，你会认为自己的每一部分都融化掉了。第二天早上起来，就会有刚刚出生的感觉。你不会带着负担去过明天，因为明天又是一个全新的开始。

还有一种“获得新生”的办法：如果你觉得目前的生活糟透了，那么完全断绝各界联络，就当成自己死了3天。避开人群，让自己独处，不需要人家教你，你马上就会看到很多东西，每个人都有神性、佛性及悟性，就由那个东西来带领你。可是若一直混在人群堆中，你没有办法安静下来，那个东西就出不来。

我曾经非常不理解那些喜欢发朋友圈说：“X月你好”X“月再见”的人，直到我自己想要去发同样的朋友圈时我才真正理解，他只不过是想要一个新的起点，一个能与过去划分开来的时间节点，仅此而已。

八月的第一天，距离大四第一天，恰好一个月。今天是我人生中最后一个暑假最后一个月的第一天，我要好好珍惜它。

最好从今天开始，开始全新的生活。