- 鲜活的一天，从起床的那刻开始！
<感谢 小能熊的网络课程 高雁鹏老师，仅用于个人笔记>
引子
你绝对不会有第二次机会给你留下第一印象 ——杰瑞.奥斯曼
“80%的第一印象就是你在别人眼里的终身印象。”
今天的课程里面，高老师主要的讲述内容是关于“自我介绍”的课程，并提供了“MTV模型“。一开始，我听得一头雾水，因为这个“自我介绍”课程有什么用呢？这个课程与思维课程有关系么？。
后来，我却有点感觉了：如果昨天是“知己知彼”的话，今天就是细讲“知己”吧！而且让别人知道“我自己是个什么的人”。
笔记
@高雁鹏老师：
绝大多数第一印象又是从“自我介绍”开始的。
不那么成功的例子：
1、 “门卫三问” -连锁便利店
2、 自high型 -10元店
大部分人的自我介绍，只是在介绍，根本就没有自我，只是在堆砌信息。
大部分人的自我介绍里没有真实的自己，充斥着的是满满的个人信息；就像身份证不是你的身份，你的介绍也不应该是个人信息的堆砌，自我介绍的核心是自我而不是介绍。
而不是把自我等同于“念简历”，再重复简历上的基本信息。
正如@高雁鹏老师所说的“用逻辑驱逐混乱，用秩序重塑人生，让我们学习思维工具、掌握思维秘密。”
MTV自我介绍思维模型（让别人对你产生兴趣，而不是仅仅是是简单的“记住你”）
M（Me） 介绍自己的特征
特征=记忆点+分享（特征描述由一个记忆点和一个分享构成）。T（Task） 介绍自己的能力
能力=优势能力+积累方法+可衡量的成就。V（Value）介绍自己的价值
让别人记住你的价值，而不是成就。
价值展示由你可以提供的帮助和带给他人的改变构成。
完美的介绍=特征+能力+价值
具体包括5个步骤：
1.确定目标受众
很有可能你需要为自己的撰写几个版本的个人介绍，以应对不同的场合和不同的人群，但每个介绍只突出一个特征，一个能力和一个价值，最终你要做的就是根据不同的受众选择最匹配的个人介绍。
2.准备介绍素材
确定好受众后，就要找到自己的差异化能力。
特点是：不要一直基于寻找某一领域的绝对优势，只要找到相对于一般人的优势就可以了；总之，要明确一个对别人有价值，没有保持期的与众不同的能力。优势特征需要可描述事实做支撑。如果你连【相对优势】好像寻找起来也费劲，那么就回想下【过去，自己在什么事情上投入的时间很多】。在某一方面的优秀是一个人长期积累的结果，“你的时间在哪里，哪里可能就是自己的优势。”第二个要注意的是，我们寻找的记忆点不是能力，是你独一无二的特征，对记忆点的要求是有趣。
3.找到优势能力
任何人都有优势，但不是所有的优势都有价值，这需要结合自我介绍的场景和目标受众。
4.MTV模型搭建
用思维工具将自己的特征、优势能力、价值整理出来，整理出句型来。
5.刻意练习
模型需要不断应用，才能熟练自如。所以，这个自我介绍模型，也需要平时不断练习。
我们可以利用微信的语音功能，和自己的微信进行“自我介绍”，自己给自己发语音。当我们过一段时间，拿出来重新听一下，感受自己是否有改进之处。别外对着镜子做自我介绍也是好办法，这时，不仅仅能听到自己的语音，而且可以展现自己的表情和肢体语音了。
有了上面的自我介绍，那么，下面要超越自我介绍：
人的性格的确会有内向和外向的区别，但是自我介绍其实只是一个技术活，和性格没太在的关系。你会因为内向，所以比别人更不擅长游泳，骑自行车吗？游泳、骑自行车和自我介绍同样都是技能。只要是技能，有了科学的方法，加上刻意练习，没有学不会的。
MTV自我介绍模型，其实就是提供了一个科学的模型路径，让我们不要因为“内向”的标签而自我设限；撕下自己“内向”的标签，勤加练习，自我介绍会成为我们展现自我的舞台。
- 我们身上有很多标签，可能是我们自己贴上的，也可能小时候一些权威给我们贴上的，比如“不聪明”、“不会思考”、“学习三分钟热度”、“记忆差”，“不是学习的料”。
Q: 这些自我认识是真实的么?即使是真实的，真的不能改变么？【这些自我的“刻板印象”深刻地影响着我们。】
A：在无论怎样的环境中，希望我们都不要自我设限，撕下身上的标签，利用已有的科学方法，帮助自己正确地认识自己。
- 生活工作中，我们不缺乏“批判的眼睛”，却缺少“欣赏的眼睛”。如果我们不仅仅用“MTV模型”自我介绍，也尝试用“MTV模型”介绍我们的孩子、父母、丈夫/妻子，我们会发现其实他们并不是像我们所认为的那样，我们有很多美好我们视而不见，从来没有表达。
MTV模型让我们重新用欣赏的眼睛，发现自己和他人的美！
