突然想起习惯这个词，人都有惰性，所以懒惰的习惯，不用刻意养成，保持懒惰就好了。而真正的好习惯，利于自己的身心健康的习惯，却需要人极大的自律。
这种自律就要不断打破自己的舒适区，直到不需要自己强迫自己的时候，成为身体本能的一种反应时才可以。而打破舒适区的过程是最难坚持的，往往向往的很好，开始实施的很好，坚持的过程却是艰难最容易让人放弃的。
回想自己这么多年，坚持的事情还真没多少，每次都想象着美好，兴奋的开始，而半路夭折。多少人跟我一样呢，总是在这种时候羡慕着别人，放弃了自己。坚持不下去的时候总会给自己找各种合理的理由，劝说自己不再坚持，最后不了了之……
看着别人的坚持，别人的成功，只有吃不到葡萄说葡萄酸的心理。所以与其去羡慕不如做好自己。
