甫心
趁着假期，参加了一个公益性的心理培训活动，时间是21天，每天早上五点到八点，还有就是每天都有作业打卡。
老公说，你们这个组织正规不？我笑而不语，也不做过多解释，确实21天都坚持早起也是一件很不容易的事，悄然间我发现白发也增添了不少，可能是休息不太够的原因吧。
学完以后，最大的感触是：人生的林林总总都是四个字——体验而已。也非常佩服这个世界上，总有那么多人在不同领域艰难的生活着，而且他们都有一颗积极向上，想让自己过得更好更幸福的勇敢的心。我们生活在自己的圈子里，感觉拥有了世界一切，殊不知，外面的世界更辽阔更远大，而学习又是一种很好的吸引法则。
心理学在中国的崛起也是近几年的事情，早期我们都没有听说过，尤其在今天的生活当中，我们总是有那么多的恐惧焦虑担心，似乎心理健康成长成为人们的生活成长当中的必需品和奢侈品。
我们不难发现，生活当中总是有这些常见的现象：比如看似我们生活的很富足，其实内在非常的匮乏；我们看似过得很好，其实总是有那么多恐惧和担忧，而这些都变成诅咒，因为担忧总是吸引担忧的频率；我们在工作学习当中总是想成功，而我们越在压力紧张的状况下，我们就越会失去什么；城镇化的发展，让人类变得更加集中居住，我们却看不得别人好总是升起嫉妒之心；大环境的就业形势不好，我们总是遭受挫折和打击；在夫妻关系或者亲子关系当中，我们总是觉得自己付出太多，所以处于受害者思维…………这些现状都让我们觉得自己过得越来越不好，虽然物质充沛，但是人却不开心了。
所以心理学会告诉我们：起心动念 ，在看不见的地方发生，看见的地方显化，我们只有内在真正的拥有、真正的发生、真正的相信，才让我们更幸福！比如：我们可以将自己的频率调成正能量，一切怀着感恩之心，哪怕付出也有感恩的状态去面对；我还可以做到需要什么就放下什么，而是去提升这个东西的能量状态，去学习，提升自己的力量；我们还可以去体会自己的感受。只有我们自己变好了，我们自然就会吸引更多好的感受和体验或者人物来到我们身边。
允许一切发生，允许我们有各种缺点，允许自己有不好的念头，允许自己走各种情绪，允许别人对我有负面的评价，因为对方本来就是这个样子，如果期待对方用另外的一种方式来对待我，痛苦的只能是我自己。当你允许自己做自己，当你允许别人做别人，当你允许世间的一切如期所示的发生而不加改变，你会发现美好的体验会越来越多！
悄悄告诉自己，所有的一切都是人生体验而已，只要我们足够向上向善，内心世界丰盈充足平和，一切都是极其美好的。
