人们首先要学会爱自己，珍惜自己，只有爱自己的人才会爱别人，只有珍惜自己的人才会懂得去珍惜别人。只有懂得珍惜和完善自己的人，才能真正懂得去珍爱别人，也才真正有能力去帮助和解救别人。

人活在世上，首先要学会为自己谋福利，只有自己有了财富，才会真正具有帮助别人的力量。一个有价值的人生，就是靠自己的奋斗与拼搏，最终获得成功的人生，而那些整天心忧天下，自己却穷困潦倒的人，固然值得尊敬，但他们实际并没有做出什么贡献。

人要自爱，要珍惜自己，获得对自己的理解和认可，自己拯救自己。

自爱对每一个正常的人来说，是健康的表现。为了从事工作或者达到某种目标，适度关心自己是很有必要的。因此，要活得健康、成熟，“喜欢自己”是必要条件之一。

要自爱，就要摒弃一个观点：对自我的嫌恶。不需要和别人比，和自己比就可以了，超越昨天的自己就很棒了。

当然，自爱也绝非是自恋。自爱的人懂得“将心比心”的厚重，而自恋的人却只想一味索取，不肯给予。自爱的人懂得生命的珍贵，为使自己在有限的生命里获得无限的充实，他会挖掘自己的潜能，并为自己的目标竭尽全力。自爱的人在精神上是独立的，他无需掠夺他人，也不会出卖自己。

任何时候，做你自己就是最好的。在这个世界上，“我”是独一无二的，“我”有自己的希望、梦想及恐惧。“我”是自己的主人，“我”是自己的主宰，所以“我”能深刻了解自己。正因为“我”认识自己，所以“我”能喜欢自己，接纳自己的一切，进而将自己最好的一面展现出来。相反，若没有“我”，“我”的自我将变成一纸空文；若没有“我”，我的生命将戛然而止；若没有“我”，我的世界将不再存在。尽管在整个宇宙“我”不过是沧海一粟，但对于我自己来说，“我”是自己的全部，为此，“我”首先珍爱自己，善待自己。

你可以通过以下的方法帮助自己喜欢自己。

第一、跳出“与别人比较”的模式，而成为与“自己比较”的独立的自我。做到这点很不易，因为我们从小到大所受的教育与社会影响多半是和别人比较，我们已经养成了习惯，但习惯是可以改变的。你可以找一个好朋友一起做，彼此鼓励，彼此切磋和支持。

第二、写下你所有的优点。有的人在写自己的优点时觉得很难，但要他们写缺点时，却又快又明了，所以请你花一点时间想想自己的优点，如果实在想不出来，可以问朋友、问家人，有时候反而是别人知道我们的优点比我们自己知道的更多。

第三、每天记下自己所做的事情，在好事、好的方面，如“努力”、“认真”、“勤劳”等上面打一个记号。在需要改进的方面，如“骄傲”、“懒惰”等上面打一个记号，在晚上作一个总记录，然后好好地欣赏与肯定自己所做的好事；对需要改进的事则告诉自己说：今天我有些懒惰，明天我会改进，变得勤快一些。要感谢今天所发生的一切人、事、物，感谢它们使你有学习、改进和成长的机会。

第四、学习多欣赏别人的优点，包容别人的缺点。

当你学会自我珍爱，你就会因为自己的充实而获得内心的平静，从而让自己达到“不以物喜，不以己悲”的自由与和谐。

寄语：亲爱的孩子们，希望你们做一个珍爱自己的人，同时也做好你们自己就足够了。相信自己，你们是这个世间独一无二的自己，你们无需和别人做比较，和前一秒的自己比较就好了。希望你们能真正的认识自己、了解自己、接纳自己和珍爱自己。对于自己的优点继续保持，对于自己不足的地方，不断地改进，做一个时时新的自己就很棒了。并学习别人的优点，包容别人的缺点。不断地修炼自己，让自己做到“不以物喜，不以己悲”的平和心理。