刻苦的时代已经过了，现在是科学学习的时代。
有以下几类学生，作为家长，你希望孩子成为哪一类学生？
第一类学生学习时间较长，数学能力较弱，通常其他课业水平也较差；
第二类学生学习时间较长，数学能力较强，这类学生成绩优异，其他课业也很好；
第三类学生学习时间较短，数学能力较强，这类学生基本全面发展；
第四类学生学习时间较短，数学能力较弱，这类学生通常多门课都比较弱。
我相信绝大多数家长都希望自己的孩子成为第二第三类学生。
我们常看到不眠不休啃书的学霸，90年代学校也倡导“刻苦”。现如今的校园，学习成绩优异的孩子不仅仅基本功课优异，就连课外活动也样样出色。与80后一代人相比，学习方式方法似乎有了颠覆式的变化，这是为什么呢？
脑科学研究的发展让我们对大脑的认知程度越来越高。过往刻苦的学生往往靠记忆力来获取分数，而掌握科学学习方法的学生使用的是基于理解力的记忆力，一套有关联、有网状结构支撑的记忆系统，能让我们学习时间减少，且能提高学习效率。
科学学习的方法是有步骤的一系列行为。这些步骤是大脑的变化过程，也是大脑自己生长发育的过程。
想要提高孩子的学习力，家长就需要学习科学的学习步骤。学校的老师没有足够的时间和精力照顾每一位孩子，而父母往往就能够在家里推动孩子的转变，让孩子掌握科学的学习方法了。
Part 1
我们的大脑是如何运作的呢？
我们的大脑就像是黑黢黢的星球，与学习有关的核心部位分别是新皮层、内嗅皮层和海马。内嗅皮层就像是一台过滤器，专门处理涌入大脑的信息；海马是记忆体；新皮层就像一个大仓库，是储存我们显意识记忆的地方。
大脑新皮层就像一个构图复杂的“百衲被”，里面有的负责运动，有的负责视觉信息处理，有的负责听觉，有的负责语言诠释，以及有的负责做计划和决策。
这里的区域构成一个“网状”链接，让信息在不同的领域存储，学习的过程就是“存储”的过程，应用的过程就是从这些“衲布片”信息中提取的过程。
记忆就好像是“存档”的一个个视频，脑神经一个点击，就能启动播放，再一个点击，又放回去了。而我们的左脑是语言控制中心，右脑则是全能大拿，感知敏锐，只是需要左脑来进行表达。
了解大脑关于学习部分的构造原理，你会发现人的大脑工作模式不会因个体差异而产生变化，每个健康的人都有一模一样工作模式的大脑。
经研究发现，真人秀栏目中的“超强大脑”与常人并无二致，只是“记忆方式”大有不同。那为何有差别呢？我们从大脑的遗忘功能探讨开始。
Part 2
遗忘是学习的对手吗？
都说记忆力的“天敌”是遗忘。我们常慨叹别人记忆力超群，而我们读完的书会忘，看过的电视剧会忘，孩提时代的同学名字会忘，甚至前两天吃的什么饭也会忘。这和学习有什么关系？
以英语学习为例，高中时学习的单词，如今只记得what\how\why或者yes\no了。然而当把你丢到纯英文环境呆上几天，渐渐的你又很容易重拾起来，记忆力又有复苏的迹象。这都是大脑记忆系统的作用了。
遗忘不仅仅不是学习的对手，而且还是学习的“助手”，有时候还会帮助我们提高学习效率。
Part 3
遗忘的两个作用
19世纪80年代末期，哲学家赫尔曼·艾宾浩斯发表了最著名的艾宾浩斯遗忘曲线。曾经学习英语的小伙伴或多或少都利用过这条原理。
1914年，美国教育心理学家爱德华·桑代克将这条曲线命名为“失用定律”。他坚持认为，如果已经学到的东西没有反复使用，将会渐渐消退乃至消失，也就是“用进废退”，直到现在依然有人认可。然而这四个字背后所掩盖的东西远比它揭示出来的要多的多。
遗忘的正面作用之一：大脑信息的过滤器。
虽然大脑就像一个超级大熔炉，即便是爱因斯坦，也没有达到大脑的100%应用。大脑天然的作用之一，就是过滤掉垃圾信息，让我们大脑能够专注于某一件事，只让该出现的信息出现。
你换了新的密码，老密码自然遗忘了；你刚开口想说一句话，突然被打岔忘记了自己要说什么。美国心理学家威廉·詹姆斯说过：如果我们把一切都记在心里，我们会差劲的像什么都没记住一样。大脑的遗忘作用，就像是屏蔽器，帮我们过滤我们不需要的信息。
遗忘的正面作用之二：当我们提取储存信息时，为了能强化“习得”，会有一定的损耗。
马修·埃尔代伊发表过的论文中写到：记忆是一个复杂的混合系统，随着时间的推移，它会同时朝着增加以及衰减的不同方向发展。这个理论在1913年被菲利普·巴拉德提出来，直到20世纪80年代才被罗伯特·比约克夫妇正式提出，名为“记忆失用理论”：任何记忆都具备两种能力，即储存能力与提取能力。
储存能力就是学习之后的记忆能力，而提取能力就是学习之后的应用能力。任何学生在学习之后提取能力强弱意味着学习结果好坏。比如99乘法表，上学时候学完后这辈子都不会忘记，因为在一生之中我们都会反复应用。
大脑对于有用的、有意义的信息会不断的储存，这些记忆不会“丢失”。只是如果后来我们不再“提取”，慢慢的就会失去“提取能力”。但是“记忆”一直存在，如果有一天我们需要了，在一定条件下也能重新学习。
高中时代学过的古诗词，你可能现在无法从脑海中提取出来，但倘若需要给孩子辅导时，你只需要稍加阅读，就能从大脑中重新提取信息重新学习。这就是“遗忘”的作用，无论是学习新知，还是保存并获得旧有知识，都至关重要，并且在重新提取后还能进一步加深已经学习的部分，再次激发更高的提取能力。
所以这一条理论又叫做“遗忘式学习理论”。
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Part 4
善用大脑的运作理论**
得知大脑的基本运作理论之后，你会发现科学的学习方法可以从理论中习得。
马修·埃尔代伊做过一次实验，如图片里日常物体的名字给不同组的学员以纯文字或纯图片的形式展示，结果证明图片记忆的学员记得的物品更多。
如果学习材料是图片、照片、白描绘图、彩色图画乃至诗歌时，人的记忆“提取能力”就强悍很多。
这就是为什么6岁前的孩子阅读绘本体现出来的惊人的“复述能力”，他们在阅读中更多的采用绘本图片记忆方式，能通过只看图而表达完整的故事。
当我们知道了学习是靠系统的记忆力，那么增强记忆力就可以提高我们的学习能力及效率了。如何增强记忆力呢？下一期我们进一步分解。
我是JO妈，我是妈妈成长践行者，关注我，成为能量妈妈。
