每年我们都会写下梦想清单，或许下新年愿望，但明明我们努力了这一整年，梦想依然是梦想，没有如期到来。这究竟是怎么回事呢？我们身上到底发生了什么，压住了梦想，扼制了它的自由呼吸呢？
那就让我们来一睹梦想的真实面貌吧，了解梦想实现的瞬间背后隐藏的什么“秘密事件”。
作为追梦人，我们不得不深谙实现梦想的宇宙法则，它就像一本指南，又像是一颗明亮的星，它也是我们内心的能量：
①许下明确的愿望
②加强对梦想的执着（施加压力）
③坚持下去，直到不再加压
④谨记“目的”+“感谢”
⑤不再加压＝开悟（放松）
⑥实现梦想！
这个“宇宙法则”背后运用的原理是：用身体不断重复要实现梦想的行动，让潜意识记住这个状态，这样不断加压后，讨厌变化的潜意识也不得不面临两难：是保持这个实现梦想的状态，还是仍继续之前那种长久以往的状态。这时候潜意识就像个没有准点的小孩，只好去请求意识的帮助，意识就会改写身体记住的旧指令，下达这个新近才出现的行动指令作为潜意识的保持项，继续坚持下去，就这样潜意识记住了我们要实现的梦想状态，并不断给予支持力量，帮助我们最终完成梦想。潜意识接受意识发出的指令后，会让我们每天都活在梦想实现的状态里，每一天都是活出梦想，每一天都在发射梦想实现的频率。而这种状态得到重复累积，就会变成我们新的常态，成为潜意识不变的记忆而储存在身体里。
是的，梦想实现的公式很简单。但实际起来却又万般小心的准则需要严格恪守：
1. 坚持100天，最多可补3天，超过就重来
“潜意识就是身体”，而改变体质只需3个月，所以像这样让自己专注中整整100天，你的梦想就会住进潜意识里，自然轻松实现。同时100天的戒律也是在制造压力，百日后解放，正是放松，此时的爆发力是最强的。
2. 每100天，只专注3个梦想，每个梦想重复3次
3是宇宙数字，直击人类心灵深处。无论何种情况下，都能做到如条件反射般说出你的梦想来，说明它们早就深植内心，实现的概率会大涨。
3. 请以肯定句许愿
用否定句只会强化人们去做的决心，并不能阻止。而使用肯定句会让人们聚焦在美好的状态里，生长正向能量，这也是宇宙能接收到你正确信息的绝对方法。
4. 请用“数值”“动词”代替想象的形容词
无法想象，或想象受限，是无法向宇宙传达你想要的愿望的。所以用明确的字词，能让潜意识明白无误地接受指令，行动才会正确地做出对梦想的回应。
每天写，偶尔用词稍有变化，是没关系的。表达的意思一样即可。如果每天都是完全一样的，反而无法打通意识到潜意识的梦想路径，请借用当天的潜意识帮你用词吧。
5. 请用“过去式”或“现在进行式”
你使用的时态决定了你梦想的状态。你发出梦想，当然是希望其实现，所以连同你的状态也必须是在实现的状态里，保持这种状态，比什么都强，累积成效，100天没实现也没关系，不要给自己加过多的压力，因为你已经在那了，你的练习早就让你习惯在梦想实现的状态里了，梦想到达你是迟早的事。
6. 请许大的梦想，同时也能让别人幸福的梦想
如果梦想只关乎个人，宇宙都赖得理你，因为它太忙，它更愿意处理同时让许多人幸福的梦想，这至少帮它减轻了负重，也就是当你拿掉自我，你的梦想就有了更多人的加持力量，梦想就会实现的！
7. 请边呼吸边写下梦想
因为呼吸连接了你的潜意识与意识，同时吸能引发和死相当的压力，而呼实现了放松，一紧一松，不正是梦想实现的频率状态吗？
8. 不兴奋，没有压力，完全放松，就代表你已经拥有了实现梦想的状态。
9. 经常说“谢谢”，如果可能，就写感恩日志吧
“谢谢”，让潜意识放松警惕，它就会愿意接受变化，因为你的感谢，它知道自己已经完成了它的职责
10. 睡前开始写！
固定写的频率。梦是有启示、灵感、预示的作用，而睡前写正好发挥了梦的效果！
11. 实现梦想时的情绪必须是喜悦的
你的身体是什么样的情绪，就会吸引来什么样的情绪，以帮你证明什么样的情绪事件正发生在自己身上，你就像个情绪磁铁一样。愤怒吸引令人愤怒的事，喜悦吸引感到喜悦的事，自然就能想到哪种情绪能让你过上幸福的人生，被梦想实现环绕。
除喜悦之外的情绪，大多在阻碍你的梦想！
12. 许愿后请放心交托给宇宙
紧抓之后就需要放手，你要信赖你付出的努力，也要信任宇宙会在对的时机给你送上这份礼物！
那它们有用吗？当然有用啦！不仅帮助了作者本人，也帮了很多实践它们的人！
作者石田久二，在2006年2月，捉襟见肘下，仅用了6天时间存款从1万多日元上涨到33万日元。而且从此后开始，他不断创造奇迹，突破现实：年收入超过2000万日元，成立公司，出书，讲座与演讲爆满，每年出国旅行……
其他人实现过：创业半年转亏为盈，交到很棒的女友或遇到真命天子闪婚，得到梦寐以求的职位，减肥成功、皮肤更好……
看着这么心动的实现成绩，再加上这套方法又简单，很容易上手，怎能不行动起来呢！
