今天早上5：50起床，洗漱后，下楼开启今日的晨跑。
选择华为音乐跑课程，25分钟慢跑+快走相结合，跑步结束后已经是大汗淋漓，这感觉真好。
跑步拉伸后回家，准备今天的早餐：
蔬菜沙拉+泡芙+老婆饼+烧鸡+西红柿鸡蛋汤+水果
昨天下午在熟食店买的烧鸡，在甜品店买的泡芙和老婆饼，深得家人的喜爱。
生活真惬意，今天早上看到了恒愚法师《半点禅》，分享给大家，知足常乐。
自古人生最忌满，半贫半富半自安；
半命半天半机遇，半取半舍半行善；
半聋半哑半糊涂，半智半愚半圣贤；
半人半我半自在，半醒半醉半神仙；
半亲半爱半苦乐，半欲半禅半随缘；
人生一半在于我，另外一半听自然。
