99分幸福关系修行日记65

最近写了《爱的流动》读书感悟,再丢给Deepseek。

它立马给我安慰和建议:99分幸福关系太过完美,我们需要在不完美中学会幸福和满足。

好吧,机器人毕竟是没有感情的,没有心的。但它却是最理性的。

当我们完全讲理性的时候,我们跟机器人就没有什么不同。

所以,我仍然会想着修99分幸福的关系。

对于我来说,100分太完美,99分刚刚好。

最近在思考的过程中发现,每个人对于幸福关系的定义不同。对于关系的亲密度的需求不同。

但我想,幸福关系它的一些核心的东西却是不变的:即持久的相信、安全感和真实。

我们总以为脆弱的、无助的,弱小的那个自己是丑陋的,不被接纳的,不被喜欢的,所以我们会有“面具”,会有“功能自我”,会有保护策略。

我们在外人面前,无所不能,谈笑风生,但我想在亲密关系中,我们可以放下伪装,做真实的自己。

真实的我们有“喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲”,但我们可以为自己的情绪和需求负责,不再把自己需求的满足归责给对方。

对方也可以自由轻松地选择是否满足我们的需求。

如果想要做到这一点,确实不容易,我的绝招就是,把今后的每一天当作最后一天来过。

当我感觉痛苦,难过的时候,就想想那些更痛苦、不幸的人生,日子就不难了。

99分幸福关系修行,我们在路上……

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