D9

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修12班～13-张媛-银川

20171005（D9）

【幸福三朵玫瑰】

冥想

陪孩子阅读

每日打卡

昨日事项：

冥想

打卡

陪孩子阅读

今日事项：

冥想

打卡

陪孩子阅读

【幸福实修未来目标】

自在放松

陪孩子阅读30分钟

每天锻炼至少30分钟

【幸福金句】

#幸福实修#月满则亏，水满则溢，有时候退是为了进，

空是为了满。

当你勇于面对所谓的失败时，

其实就是你成长最多的时候。

【觉察日记】

继续开始冥想，接受父母法。

感觉自己是被爸爸妈妈全然爱着的，感受到他们抱着我，好温暖。他们总是微笑地看着我，无论我做什么，都会给我力量和支持。那份力量储存到我的全身每一个细胞里，浑身很有劲，想要抬头挺胸，勇往直前。

冥想完在床上做了臣服，感觉到自己回到了二楼，做回女儿。

最近只要儿子在家，就给他读祈祷文。这也是每天晚上儿子最幸福的时刻。不知道是不是念祈祷文的缘故，儿子在家比以往更兴奋了，大喊大叫、胡蹦乱跳！我和老公也很喜悦地接受。

儿子的语文作业，对“不再……而是……”造句。他写的：我不再是以前的我，而是崭新的我。

不知道他为何会写这句话，但我很欣慰、很有成就感！同时，这句话也很适合我自己。

图片发自简书App