#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修12班～13-张媛-银川
20171004（D8）
【幸福三朵玫瑰】
冥想
陪孩子阅读
每日打卡
昨日事项：
打卡
陪孩子阅读
今日事项：
打卡
陪孩子阅读
【幸福实修未来目标】
自在放松
陪孩子阅读30分钟
每天锻炼至少30分钟
【幸福金句】
#幸福实修#有一个孩子每天向前走去
他看见最初的东西
他就变成那东西
那东西就变成了他的一部分……
【觉察日记】
这几天儿子在家特别开心，自己安排作业时间，自己决定什么时候玩、玩什么，和爸爸、和我打闹。看着他开心、自在的样子，好欣慰。
最近几天犯懒，没有冥想，接受这样的状态，同时有信心再次开始。
