人生短暂，真情难寻，不想争吵也不想冷战，不愿在美好年华里有一秒遗憾。
你经历过“冷暴力”吗？
良言一句三冬暖，恶语伤人三春寒。比起恶语，更为可怕的是钝刀割肉般痛苦的“冷暴力”，不会一招致命，但却让人日日夜夜备受折磨，可谓伤人不见血。
天下几乎没有不吵架的夫妻，一段婚姻里，夫妻之间吵架再正常不过了，俗话说夫妻床头吵架床尾和，可是有些夫妻之间因长辈的插手或其他原因，彼此不予理睬，采取冷处理，于是就出现了冷战和冷暴力。
冷战和冷暴力之间还是有区别的，冷战带来的伤害要弱于冷暴力，冷战是双方吵架缓和后还可以继续交流，时间间隔短。冷暴力是一种时间较长的、故意忽略对方、不看、不管不问、主动疏远、拒绝交流、语言上的冷嘲热讽、阴阳怪气的一种行为。倾向于精神上和心里上的打压和折磨，给对方的心理进行“制裁”，时间持续更长，更有甚者能把对方逼到精神崩溃、撕心裂肺痛哭的境地。长久下去伴侣会处于抑郁，情绪低落的状态，最后只能以悲剧收场。
冷暴力是婚姻里的硬伤，严重会造成家庭破碎，婚姻失败。当婚姻遭遇冷暴力，曾经的爱意被践踏得面目全非，彼此心里充斥着后悔与恨意，信任全无，对待彼此还不如一个陌生人，就这样冷着冷着，人的心便凉了，这样的夫妻关系，像一个深不见底的黑洞，一点一点吞噬着你的年华与耐性。
你可能问说，大家都是成年人，面对感情矛盾，明明有更好的处理方式，比如沟通、比如分手、比如离婚，但为什么会选择冷暴力呢？
冷暴力的本质就是肆无忌惮的践踏对方的底线，从精神上和心里上打压对方、伤害对方。
（一）冷暴力的人是怎么样的呢？
冷暴力的人会极度自我，只在乎自己和父母的感受，通常把父母的感受看得比伴侣都重要，父母说是便是，说非便非，不愿意做出解决问题的任何尝试，满嘴的跑火车，头头是道，却没有根本性解决问题的能力。
冷暴力的人严重缺乏责任心、同理心，根本不会心疼伴侣的痛苦，理解伴侣的不容易，时时刻刻惦记着自己的父母是否受伴侣的气，口口声声说着对不起父母之类的话，丝毫不会站在伴侣的角度思考问题，对夫妻之间的关系不愿负半点责任。
冷暴力的人极度的不尊重伴侣，电话不接、信息不回，去哪都不告知对方，伴侣生病不舒服啥的都装作看不见，这是对待伴侣常有的招式。
并且冷暴力的人心眼有点小，受不得半点委屈，心胸狭窄，遇到问题容易把问题归咎到伴侣，意识不到自己的问题，哪怕伴侣主动示好都不会给一点台阶下。
（二）怎样的行为属于冷暴力？
1.不闻不问、冷漠、忽视，拒绝交流语言上冷嘲热讽。
2.经常晚归甚至不回家：常以加班、聚会等借口晚归；在经济承担上一毛不拔，各种开销都想AA；家庭家务上装作看不见也懒于动手，把一种“一人吃饱全家不饿”的理念贯穿得淋漓尽致；夫妻生活上停止投入，不愿意再承担做老公职责。
3.不会分享及告知有关自己的事，通常有什么事需要另一半的，则会通过第三者间接联系，总之一句话“不想联系”。
在婚姻里，女性更容易被冷暴力。这与女性的性情息息相关，大部分女性比较感情化，喜欢倾诉和发泄，当男性对女性不满且无力改变时，就会采取拒绝交流、回避的方式对待另一半，渐而久之就以冷暴力相待。
当感受到冷暴力的时候，女人第一感觉就是很受伤害，同时也伴有很强的无力感，痛苦。她们是一个矛盾体，一方面不想放弃自己经营多年的感情，另一方面又不知道该如何去缓和目前的僵局。
被冷暴力折磨的人，宁愿对方和自己大吵一架，可对方根本不屑于回应你。
冷暴力的残忍之处就在于，连陌生人最基础的回应，你都得不到，所有的情感和温暖在无声无息地消耗。关心、尊重、认可、体贴这些寻常人家的爱，变得愈发奢侈。
写下这些话的同时，我也同时间的经历着“冷暴力”，每一句都深深的刺在心上，那种痛，真是无法用语言形容……
未来不可知，人间似乎也不值得……我留念的那些人我很抱歉，有了这种想法，请放心，我会好好生活,向阳生长……
如果我能有效解决好这件事，我再和大家分享一下如何破解冷暴力？
