今天继续阅读《登天的感觉-我在哈佛大学做心理咨询》，作者岳晓东。
【旧知】
犯错就要接受惩罚，这个说法很正确，因为一个人应该对自己的行为负责，也要勇于承担后果。
【新知】
惩罚和目的是什么？是给犯错者一个教训，让他得以反省，以后不再做错事。至于这种惩罚的尺度把握就很讲究，太严可能会让当事人一蹶不振，太松没有痛痒则失去意义。
有的人因为犯错成本太低，一而再、再而三地挑战他人的底线。
最重要的还是要看当事人对错误本身是否有足够的认识，是否有想改正的真实愿望。如果有，可以考虑再给他一次机会。
【行动清单】
1、“我认为、我以为、我觉得”都是主观意愿的表述，有矛盾时尽量不要臆想，多听多看。
2、 朋友家人相处时，引导他自己说，不武断帮别人做决定。
这部分内容中我喜欢的金句：对生活环境进行控制的努力几乎渗透于人一生的所有行为之中，人越能够对生活中的有关事项施加影响，就越能够将自己按照自己喜爱的那样进行塑造。相反，不能对事件施加影响会对生活造成不利的影响，它将滋生忧惧、冷漠和绝望。
