张海萍 焦点网络中级八期 山西晋中 坚持分享第450天 2019年5月18日 周六
其实每个人无论做什么都是有自己的考虑的，无论我们理解还是不理解。所以当别人的行为不符合我们的期待时，我们不妨问一问自己：他这么做一定有个重要的理由，会是什么呢？有了这样的想法发现接纳对方的不同容易了很多，换位思考也容易了很多。如果我们想不出来，可以直接问一下对方。我们更多表达的是我们想要去理解对方、我们愿意去了解对方的诚意，相信对方能够感受到我们的尊重和理解，接下来彼此的积极回应会更加容易。
如果对自己的某些做法不能接受、不太满意时，也可以试着问问自己：当初那么做，一定有个重要的理由，会是什么呢？多一个角度来看待自己，不仅停止了无谓的内疚自责，而且对自己的认识会更加的深刻。内在自我的探索也在一步一步的更加深入。
当出现不满情绪时，无论对自己还是对他人，都可以多问问自己：一定有个重要的理由，会是什么呢？
