一直等着开学典礼，半天才发现没进大群，最后在千聊看了圈妈的致辞，错过大家的发言还是很遗憾的事情。一直跟随圈妈的读书活动，几次下来发现“以输出倒逼输入”对我来说是一个行之有效的读书方法，只有保证一定的输出才能让我定下心来好好读书，仔细体会字句后面的意思，反思自己在日常生活中的行为。
圈妈在开学典礼中提到的怎样才能让自己变成更好的父母的三点建议：保持觉察；关心怎么改变孩子的行为之前先考虑我可以做出哪些改变；放下期待。我觉得对我很有启发。今天白天带Au去超市，最后结账的时候，她坐在购物车里一直想要买完单的黑莓，我以为她是想拿在手里，不曾想她直接就扔进了购物车，把整盒黑莓撒了一地。我的第一反应是她捣乱了，故意扔的，就马上很严肃的叫了她的名字，和她说这样做是不对的，接着一边捡还一边说个不停。Au一脸无措的看着我，有点懵掉的感觉。因为以前去超市收银员会在盒子外面绑牛皮筋，她帮忙放也一直没有出过错，她心里可能也在想怎么这次从高一点的地方放下去就散了一地？事后回想，应该是我对Au的行为和我预想的不一样以及我对她能力的过高估计（我觉得她是要拿着，事实上她是想和以前一样帮忙放东西；我觉得她能够分辨出什么东西需要轻拿轻放，事实上她并没有掌握），才导致了我对她的斥责。
有时候事后回想可以发现问题，但是在遇到问题的当下，往往会被第一反应所控制做出一些并不恰当的回应。我希望通过28天的学习可以让自己在遇到问题的当下能够更理智更冷静一些，做出相对恰当的回应。
