世上本无事，庸人自扰之——我们如何被问题困住的？
在我们中常常会遇到各种各样的问题和困扰，除了问题本身给我们带来的困扰之外，其实困扰是源自于我们思想上，也就是说我们在思想上受到了一些局限。就如古人云：“世上本无事，庸人自扰之”
那我们又是如何在思想上被问题所困扰的呢？
一、看问题片面，可以尝试换个角度看问题。
我们很容易看到问题的一面，而忽视好的一面，也看不到自己拥有的资源。其实，有时候，换个视角，问题就不再是问题了，或许还能成为自己的优势。
I1：这几天一直在思考一个问题，我对当前的倾听师课程有很多的不满意，为何我却愿意继续学习？
我对其课程服务不满意，是因为我接受过更优质的课程服务。我不愿意退出，是因为我想好好把握当下的机会。归根结底，可能是我自己转换了视角，我的焦点并不在“不满意”，而在于，在“不满意”的情况下，我如何学好。所以，问题依旧在，只是我不需要去解决它，因为他不会成为我的困扰。
不管结果我能否学好，但是，在这个过程中，我会吸收到很多课程外的知识。而且，我的自学能力会大大提升。
I2：探索适合自己的学习方式，尽快搭建心理倾听师所需要的知识体系。
在这里，我收到了来自内心的喜悦：我真的变了，成长了。
首先，我变得更愿意对自己负责。如果我聚焦在“不满意”，那么我相当于把自己遇到的问题，甚至是是否放弃学习的责任推给了课程服务方。我自己的事情，我自己承担就可以了，无需他人替我承担。
其次，我不那么惧怕困难。我聚焦在如何学好，就是在告诉自己迎难而上，虽然有压力，但并不会妨碍我。
二、忽视了自己或者他人的努力。
AHA：我们每个人都在尽最大的努力对困难做出回应，哪怕看起来问题没有得到解决，但你绝对不是什么都没做、什么都做不了。可是，往往我们只关注结果，却忘了过程。当我们自己或别人没有达到结果时，我们便灰心丧气，完全忽略了自己或者别人所付出了多大的努力，于是我们就看不到可能的方向。
I1：做全职妈妈的这几年，每天生活三点一线，孩子、老公和家务。都说钱能解决生活中大部分问题，可是我没有钱，于是就让我觉得我的生活很多问题都没有办法解决。而面对婚姻中出现的冲突的时候，我也没有足够的智慧来化解。曾经一度让我觉得自己生活地特别没有尊严。
其实，我只是忽视了自己的努力。我一直就很努力。孩子一岁前，我全心全意陪孩子，为了孩子健康成长，我开始读书。为了应付孩子生病，我把自己逼成半个儿科医生。为了照顾孩子，我完全忽视了自己的需要。孩子一岁以后，我尝试做副业，从某APP推广，到学习社群，到写作，再到阅读，直到现在的心理倾听师学习，这一步一步都让我更加向自己的内心靠近。虽然走了些弯路，但是我相信人生没有白走的路，该走的路终究是要走的。孩子两岁半以后，我开始打造自己的外在形象，还开始养生，我越来越发现人生的可贵，我想活得久一点。我还想活出真正的自己。
其实，皮蛋先生也很努力，只是他的努力不被我看见或者不被我理解，他只是在以和我不一样的方式努力。就像他自己说的：“我已经做得很好了。”问题从来就是在自己身上，我需要不断去了解自己，提升自己的思维，才能和问题和谐相处。
I2：尊重自己和他人的努力，没有什么事情是一蹴而就的。关心自己的感受和体会，适当的时候学会借力。
