时间：10:10-11:30
地点：腾讯会议
更有觉知的提升自己的优势
长期服务的规划
第一次：建立自信优势的基本概念，懂得本质因素，在因素里找优势，再找再创的路径
第二次：更多的认识自己的优势，确认优势，相信自己的优势
第三次：把年度目标拿过来，一一分解，可以用优势为年度木笔哦啊做些什么
第四次：践行一周，优势运用感觉怎么样？
服务前的问题：
上次找到了优势，也可视化了，如何使用优势呢，强化优势呢？
方法：当下觉知，使用了哪个优势推进了目标，用优势推进目标落地达成。
服务的过程：
拿出年度目标：
1、核心目标：
5月31日前减重25斤（内心渴望备孕，迎接新的家庭成员，孕育下一代）
成功经验： 吃+动 沉淀，复制过往的减重成功经验
小而美的团队：一起减肥的团队（人际关系优势）
觉察优势：觉察到自己目标背后的强烈渴望（动力源强烈减重练习到家庭幸福）
系统思维思维优势（控制多吃从做开始解决问题，而不是沉迷后拔出）
行动力：时间+执行
困扰：爱吃，吃上控制不住。容易吃多
打通：1、吃7-8分饱，状态最佳，吃多了耗气血，吃多了会成为身体的负担。
每次吃的停不下来，源于对美食的热爱，喜欢吃东西。
解决方案：从做源头开始控制，不再做多，控制自己少吃，而是直接少做。定量吃。
下一步行动：
1、做饭的时候控制量，定餐定量，宁少不多。
2、可视化+宣言 团队宣告。
轻饮食减肥，定餐定量，3月达成减重目标10斤
3、写减肥备孕未来日记
2024年底，我和老公手牵手在户外散步，马上再过几个月宝宝就出来了，我们开心的讨论着它的名字，是不是字典要翻起来了，孩子很乖，在我身体里很健康，整个孕期我依然精力充沛，体重微微上涨，每天散步，保证运动量，四肢修长，活力满满。我和先生，对宝贝充满了期待，每天给它听音乐，我们坚持吃健康的食物，早睡早起，维持着我们健康幸福的生活状态，满怀喜悦的迎接宝贝的到来。
2、近期高峰事件分析
梦想回顾日作为深剖教练分享
首先是临危授命（时间紧急及时 承担）
当时有压力，但想到自己今年要提高营销力这是一个机会
更重要的我有一个优势：突破和马上做的勇气
接手后一直很焦虑
拖延准备上也很困扰
邀请嘉宾也比较迟
最后还是顺利完成
问题：中间很焦虑，拖延，有不舒服的感受，分享前一天还有些失眠
教练回复：
项目刚开始都不熟悉
是正常的
后期面对如何处理：
1、首先评估时间和精力
2、其次 每次都去积累经验，迭代，复利思维。
经验越丰富，越不焦虑。
下一步行动：
设计一个sop流程文档（留给以后复用）
本次服务中提取的优势合集：
系统思维
目的思维
利他思维
沟通能力
舞台展现力
减肥经验
觉察优势
人际关系
行动力
亲和力
突破
勇气
服务的感受：
今天的服务秀利教练陪伴了我很久，特别感动，带着我从初期的优势挖掘来到了，优势的使用和助力年度目标。
我觉得非常的系统，也有很多的收获。刚好和我带着的目的相合了，解决了我的问题，如何更好的使用优势，更好的强化优势，最好的办法就是用优势助力目标达成。
今天秀利教练陪伴下，又给我找到了很多新的优势，真的非常喜悦和高能。这种心与心的交流太滋养了，很幸福，感恩秀利教练用心的服务。
优势发现之旅
上次
这次
优势
团队协助
脱单技能
沟通能力
共情能力
亲和力
勇敢突破
果断
执行力
积极利他
积极主动
把握机会
底线闭环
系统思维
目的思维
利他思维
沟通能力
舞台展现力
减肥经验
觉察优势
人际关系
行动力
亲和力
突破
勇气
