很多社恐人到了人群中，那叫一个痛苦啊！

总觉得别人关注着自己的一言一行，并且他们知道自己存在各种症状，于是在人前刻意的伪装自己，企图隐藏自己的弱点，不让别人发现。

可问题是，即便他们躲过去了就开心了吗？

并不是，他们会庆幸这次没让人看出来自己的问题，可下场再面对相同的场景他们还是会提心吊胆，这是一个无限的循环。

那我们不妨思考一个问题：他们的痛苦，或者说恐惧感到底来自哪里？

其实一切的问题都在童年，当我们回顾自己童年生活的时候，一定会发现一个共性——那就是怕人。

我们面对亲戚会害怕，面对新同学和新朋友会害怕，面对陌生人就更加胆怯了。

而这些恐惧感来自于父母！

当小时候没有被真正的关爱，孩子便会感到父母对自己的冷漠和忽视，这时候他们对父母会产生怨恨感。久而久之，他们心态会产生变化，并会认为连最亲的人都如此的“虐待”自己，那这个世界上，我还能相信谁？

这种恐惧会深埋在他们的内心，成为一切关系的底色，于是所有人在他们眼中就有了“坏人”的滤镜，所以他们总是担心被坏人欺负和伤害。

我们经常说，人之初性本善还是性本恶，但上述情况来看，孩子已经坚定的相信，人人都有恶意！

这是第一层恐惧——即对人的基本恐惧。

到这里还没完，怀着这种心态，孩子遇到同龄人后便会产生焦虑，他们害怕自己一旦露出缺陷，便会被无情的取笑，所以他们会过分的要强。

我们都知道，当一个人太要强的时候，他就会逼着自己各方面的能力都要在线，不能有任何一个弱点，毕竟他的内在如此虚弱，所以急需一个强大的外壳来武装，免于伤害。

并且，一旦被人戳破这个外壳，他便会产生巨大的羞耻感，因为他一直躲在这个安全的外壳中，所以一旦外壳被击碎，他就不得不面对这个残酷的世界。

曾经他逃过的嘲笑、嫌弃、攻击、厌恶会一瞬间席卷而来，他会一瞬间产生情绪崩溃的感觉。

这是第二层恐惧——即对完美外壳被击碎的恐惧。

可以看出，在社恐人的视角中，自己是一只绵羊，而周围的人都是危险的野狼，于是他们为了自保只能逼着自己强大起来。

但遗憾的是，人哪能没点缺陷呢？只是缺陷的明显与否而已，所以，真的是缺陷的错吗，还是为了安全感，而不得不逼着自己完美才导致了自己的痛苦。

看清真相，我们才能大胆的迈出下一步，我们要告诉自己——我已经不是绵羊了，周围的人是狼也好，不是也罢，我们都要勇敢的面对，而不是一味的逃避。