我常常感觉到一阵微风吹过，花瓣散落在我身上。于是我把落日想象成一座很大的玫瑰园，园中的花瓣从空中纷纷扬扬地落下来。
--海伦•凯勒
最近，小编由于经常面对电脑和手机，出现了眼睛疲劳的现象，随之，眼药水的用量蹭蹭上涨。在无意间看到海伦•凯勒前辈的这句话后，发出了疑问：经常用眼药水好吗？
正所谓是药三分毒，危害如下：
1.含有防腐剂的眼药水长期使用，会对角膜上皮造成损害，导致干眼症。
2.治疗眼睛感染的眼药水因为含有抗生素，容易发生细菌感染，可能发生青光眼导致失明。
3.含类固醇的眼药水，长时期使用会造成眼压升高。
编总结了以下四条简单的护眼方法，大家一起看看吧！
1.近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。
2.避免边走路边或行走的车厢里看书和手机。车厢在震动时，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，眼镜的负担就会加重。
3.坚持正确地做眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的。
除此之外，饮食方面有小妙招。
五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病。
对于眼睛健康,拥有光明的我们，也许永远不会完全体会海伦的感受，但是，请珍视光明，珍惜眼睛！
