图片发自简书App
春上村树从33岁开始每天坚持跑步，每年参加全程马拉松，在他写的《当我谈跑步时我谈些什么》里有一段话：“希望一人独处的念头，始终不变地存于心中。所以一天跑一个小时，来确保只属于自己的沉默的时间，对我的精神健康来说，成了具有重要意义的功课。至少在跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。”
在冬天的傍晚，迈开脚从温暖的房间里踏上跑道，就开启了一段属于自己的时光。深冬里，在薄雾笼罩下隐约的灯光，冰冷的空气在跑步的前进中扑面而来。慢慢的，开始感觉到自己心跳在加速，汗水变凉滑下额头，脚一步一步的踩在路面上。脑子里想着忽远忽近的事情，跑步的时候最方便跟自己内心对话，因为在用体力最多时身体是不允许用太多的脑力的，所有杂乱的情绪和想法都会暂时的隐藏，跟自己独处的通道也就畅通了。
跑步的那段时间里，我属于自己的身体，而身体也属于我。真切的感受到来自身体的讯号，头脑因血流加速有点发胀，心跳慢慢合上跑步的节奏，两腿连接着身体和地面努力的向前。身体也有来自内心的激励，在跑步中，身体的我和内心的我能够对话并融合在一起。跑步是最好的独处，因为此时可以凝视到自己的内心，也可以省视身体的状态。
