关于心理，思维，幸福，历史--B站那些温暖人心的视频

1、斯坦福大学《像心理学家一样思考》

为什么说要学点心理学？

因为啊可以让你对自己有一个更清晰的自我认知，从而能有意识地节省大量的时间跟精力。

比如所谓的狼性文化其实就是有问题的，因为【皮格马利翁效应】告诉我们，好员工是夸出来的。

比如，当你在苦等所谓的缘分，其实吸引力法则，多看效应，谄媚效应，不断精进自己的同时，跟男神/女神互动培养出了感情的基础，接触的多了，才有感情

比如，当别人都在刷抖音快手，看爱奇艺优酷，你会利用【契可尼效应】【峰终定律】等等知识，给自己做好规划，不断进步；

现在发现了，有些你想不明白的问题，其实心理学早就说过了。

在你陷入困境的时候，知道自己是为什么陷入，以及下一步该怎么办。

2、谷振诣教授的《批判性思维》

在现在的互联网时代，信息五花八门，千奇百怪，保持独立的思考并不是容易的事情，批判性思维能力一定是不可或缺的。

同时，对于沟通或者是写作，批判性思维也是不可或缺的。

市面上这类课程太多了，然而谷教授的这门课，应该是看过最好的。而且千万别以为会无聊，很可爱的一老师。

举个栗子，知乎经常有你说你的观点，我说我的观点，然后谁也说服不了谁，搞得自己很狼狈。

其实啊，学了批判性思维，它会告诉你，并不是一味去推倒否定别人的观点（观点≠事实），而是通过事实的排列组合，加上严谨的逻辑推敲，来达到让别人信服的效果。

3、纪录片《河西走廊》

神作，神作，神作。

大漠苍狼，残阳如血。

这部纪录片横跨了中华文明两千多年，从西汉开始，直达今天，通过电影的方式，还原部分历史场景，20+历史学家写出的50学术文本，力求最大程度还原历史，每一集都荡气回肠，让这部纪录片的可看性更高。

历史原来这么壮丽。如同活生生的每个人。

4、哈佛大学《幸福课》

《了不起的盖茨比》这本书里，有个大家都很熟悉的金句：

“每当你想批评任何人的时候，你要记住，这个世界上所有的人，并不是个个都有过你拥有的那些优越条件。”

这句话像征着宽容，象征着谦谦君子是没错，不过啊，我在读这段话的时候，却读出了明显的刻意。

就是你必须很刻意，才能够压制住自己内心的各种偏见跟傲慢。

幸福也是如此，你必须非常刻意去培养幸福感——这正是这门课最大的价值所在。

就简单拿健康模式跟病态模式来举例：

病态模式——》生病了，我该怎么治？

方法措施：生病治病，哪痛医哪。

健康模式——》生病了，是因为我不健康，平时没注意做那些有益健康的事情。

方法措施：这次医好了，我得戒掉那些坏习惯，多做让我更健康的事情。

前者即使医好了，生病的几率还是没有降下来，后者呢，医好之后，他会主动去追求健康。

这也意味着，不生病并不等于健康，没有不开心并不等于幸福。

而我们能做的，就是追求更多的幸福，而不是去逃避痛苦。（逃也逃不开啊）

这个思维的转变其实是积极心理学里面很关键的一点，自从学了这一点之后，我才慢慢在意起了生活中那些“好事”，比如：

虽然还没升职加薪，但对手头的工作更得心应手了，自己懂的技能知识更多了；

今天帮了同事一把，很开心；

食堂阿姨给的肉比平时多；

遇到的滴滴司机素质很高；