很多人都劝人说：“你要活在当下”，这真的是对的吗？
即对也不对，说他对，是因为，你能抓住的只有现在，在现在这一刻，你就只有集中注意力，把该做的事情做好，你才可能有明天。
说不对也对，那是因为如果你的眼光只放在当下的话，你就没有未来。
所以说就要去区分开，思想上是一定要活在未来的。怎么办呢？
李笑来老师给了以下七个步骤，按照这几个步骤去做，你就算是活在了未来。
一、你对未来要有个预测；
二、那个预测需要时间才能得到结果；
三、你笃信你的预测是正确的；
四、于是你提前按照那个预测的结果行动、选择、思考；
五、你终将走到那个结果出现的时刻；
六、最终证明你的预测是正确的；
七、那么，由于你提前按未来正确的结果行动、选择、思考，于是，在相当长一段时间里，你生活中的一部分，就是“活在未来”的。
这样你就不会被困在永恒的当下了。而被困在永恒的当下的人，就是因为对未来没有预期，过一天算一天，得过且过，所以才会日复一日，没有长进。
活在未来的第一步就是作出预测，也就是做出正确的预测很重要。
比如，我预测，如果我能够一直坚持写作不停歇的话，十年之后我即便不能当作家，也能够利用自己的写作才能给自己带来诸多方面的好处。
所以从去年开始我就开始坚持日更，到现在已经一年多的时间了，从原先的，从来不会写作文，到现在第一天，一两千字，手到擒来，这不能不说是一个巨大的进步，但这也只是开始而已，真正坚持下去的话，我相信会有越来越大的突破的。
所以，写作这件事情我会一直坚持下去。当某一天我能实现自己的目标的时候，可以说，当初决定写作的那一时刻，我就活在未来，如果当初没有这个意思的话，我是不可能写作的，今天还会像，那天之前一样，每天脑子里胡思乱想，乱哄哄的，根本就不知道如何表达。
再比如冥想，我已坚持一年有余了。因为通过学习我发现，冥想真的能够给我带来诸多益处，而这既不需要花费什么成本，又能够让自己越来越清醒，实在是一件无本万利的事情，所以我就毅然决然的做了。
再比如每天的练声与朗读。我预测我的声音会随着练声越来越好，我的理解能力与审美能力也会随着朗读而越来越上一个台阶。所以自去年春节起，我就一直坚持到现在，也已经快将近一年了。现在的我感觉上比过去提高了很多。而目前只是进行了一个阶段而已，对于我来说，以后还要这样一直保持下去，功夫不负有心人，积跬步而致千里，我相信未来的自己，在声音也就是语言表达方面，一定是错不了的。
我对未来有很多期许，我也坚信只要我能够笃信自己对未来的预测，从现在开始，就认真的行动的话，就一定能够达成我的目标。
上面说的是精神上，是一定要活在未来的，因为未来有无限可能。但在肉体上，是一定要活在当下的。
在当下最重要的就是照顾好自己，现在自己已是人到中年，又面临着诸多境况，因此半点也马虎不得。只有先照顾好自己，才是根本，好身体是革命的本钱，本钱是不能丢的，因为这是前面那个1，所有的金钱荣誉财富地位都是后面的0，没有前面的1，后边的0就毫无作用。
