#归零活法正念实修 1112 早课
《拿回内在的力量》
我思维我的目标，我放下那些远离我目标的念头，感谢潜意识的指引，让我更加有觉知，更加清晰自己的目标，更加明白自己的障碍。谢谢你，我爱你。我的头脑里的那些念头保护了我这么久，我练习放下了，放下不是放弃，而是把它安放在它本来应该在的位置。
找回内在的力量，就是让爱充满内在，给予内在每一个角落滋养，给予自己无条件的接纳允许和包容。我的目标不正是成为一个仁爱、忍耐、平和的人吗？我对自己有爱了吗？我对自己耐心了吗？我对自己允许了吗？
以我精进功课获得的智慧，祝福所有人都能拥有纯粹而平和的人生。
—正念·清理·利他
