偷偷跑个步

雨一直下,一连几日想着去跑步,每天早上六点醒来会望望窗外,可往往光靠雨声就会让我失望。

今早难得没有下雨,急忙忙换上速干衣,跑鞋走起。一切静悄悄地进行,鬼鬼祟祟,生怕被老天爷发现了又再度下雨。

一段时间没跑,速度速度不曾降下,第一公里匀速跑,配速5分钟,状态良好。随后逐渐加速,4分50,4分40,4分30,4分25……。说实话,已经跑开了,还想再跑,却跑到了未曾走过的路线,又怕突然下雨,于是便折回。

跑了7公里,平均配速4分40,自己还算满意。现在人们越来越注重身体,跑步作为一个最为简便的健身方式,也愈发被大众所喜爱。

3月份还有一个马拉松等着我,实战训练还需加强,只希望老天少下点雨,或者一天腾出一两个小时,能让我偷偷跑个步。

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