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  • 伪科学是如何利用“想当然”心理套路你的?——从蛋白粉营销说起

    你是不是也习惯“我觉得”“我经验里”来判断一件事?比如买蛋白粉时,会想当然地认为“颗粒小、溶解度高的肯定更好吸收”?但你知道吗?这恰恰是伪科学和...

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  • 别再迷信“古人饮食更健康”了,这些认知偏差正在误导你

    你是不是也听过“现代人吃得太精细,照着古人饮食吃才健康”的说法?是不是也对“念经学冥想能减肥”这类“经验之谈”半信半疑?今天咱们就来聊聊,那些被...

  • 别再被“个人减肥经验”忽悠了!减肥哪有那么简单

    减肥路上,你是不是也听过这些“过来人经验”:“每天吃6个酸枣就能瘦”“不吃主食一定能掉秤”“跑步1小时月瘦10斤”…… 但真相是——你觉得有用的...

  • 别再照搬别人的经验了!适合他的,未必适合你

    你是不是也有过这样的经历? 朋友说海南的房子值得买,你跟着研究半天,最后却发现自己的需求和他完全不同;别人用某款减肥方法瘦了20斤,你照做却丝毫...

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  • 肝:人体健康的“幕后大总管”,你对它的重要性一无所知

    一提起肝脏,我总忍不住肃然起敬。它是人体的**“化工厂”,生产必需物质、负责解毒;是“物流配送中心”**,管理全身物质与能量的运输;更是健康的“...

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  • 别再被伪科学减肥割韭菜了!3个“金标准”教你火眼金睛辨真假

    减肥路上,你是不是也被“绝对瘦”“一定瘦”的口号冲昏过头脑?试过“每天跑步1小时绝对瘦”“吃红薯一定瘦”,结果要么反弹要么伤身?今天就教你3个鉴...

  • 减肥,为什么总被“割韭菜”?

    减肥圈,堪称“伪科学重灾区”。为什么我们总是在减肥路上被忽悠?今天就来扒一扒其中的门道。 一、“只看体重”:减肥骗局的温床 多数人把“体重下降”...

  • 减肥,为什么全世界都在忽悠你?

    在减肥的路上,你是不是总觉得自己被“套路”了?一边是铺天盖地的“轻松瘦十斤”“躺瘦秘籍”,一边是自己减肥屡屡失败的现实,这到底是为什么? 明星的...