文/平安喜乐夏
复盘模板：
分享者：
复习知识点：
对知识点的理解（用你自己的话表达）：
知识点的适用（使用）场景：
可以链接哪些知识点：
其他拓展（补充）：
分享者：欣爸
复习知识点：时间记录
对知识点的理解（用你自己的话表达）：
1、要想发挥时间的最大价值 ，就要知道时间都花去哪了，最好的方法就是做时间记录。
2、时间记录不是流水帐，而是时间分析的工具，因此要把注意力放在重要的事情上面。
3、要分析，是否将时间放太多在不重要的事情上面，或是重要的事情上时间放得太少。
4、还要分析，为什么无法按预期时间完成任务，或者为什么能够超额完成目标。以及是否经常被打断，接下来就可以快速地进行调整。
知识点的适用（使用）场景：
1、非常忙，但不知道在忙些什么；
2、非常努力，但却总是没有成绩；
3、晚上不想睡，早上不想起。
可以链接哪些知识点：高效工作
其他拓展（补充）：无
我的复盘～～～
复盘知识点：时间记录法
对知识的理解：
1.为啥要记录时间呢？
就像记账是管理财务的第一步一样，记录时间是时间管理的基础。
记录时间，能帮助我了解自己时间都花在什么地方，有的放矢调整时间，最终拥有个性化的时间管理系统
2.如何时间记录呢？
记录时间分两个部分，分别是时间消耗记录和时间预估记录。
①时间消耗记录
刚开始记录，每天定2～3个固定时间点专门记录，每次花2～3分钟。避免一天下来一次性记录有些忘记或一有就记录，耗费时间。等时间记录一段时间后，再着重分类下。
②时间预估记录
时间预估记录，类似记账中的预算，当你记账一段时间后，就能大致清楚自己把钱花在哪些大类上，对一些任务就能预估花销。
针对一些重要的事件，，比如时间花费久的任务和发生频率较高的任务，类似于开销大的事项和经常开销的事项。要是只记录这些重要时间占总时间多少，不利于后续分析和发现问题。
3.时间记录的三个误区
①破除“误区一：时间记录越仔细越好”
把所有的事情事无巨细地记录下来，会耗费不少时间和精力，不如把注意力放在更重要的事情上，比如学习和工作
②破除“误区二：记录的颗粒度越小越好”
时间记录颗粒度最小在5分钟，最大在2小时
③破除“误区三：记录时间就是时间管理的全部”
只记录不分析，对改善现状、提升自己效率没有帮助
知识点的适用（使用）场景：
1.我很忙，不知忙些什么
2.同样一任务，这次花3小时上次花5小时
3.晚上睡不着，早上起不来
可以链接哪些知识点：
高效工作、
其他拓展（补充）：
记账～～
分享者：芍药
复习知识点：时间记录法
对知识点的理解（用你自己的话表达）：
1. 记录时间，能帮助我了解自己时间都花在什么地方，有的放矢调整时间，最终拥有个性化的时间管理系统
2.刚开始时间记录，轻松随意点，记录什么时候开始，做了什么事儿，结束在什么时候，总共花了多少时间。
在累积一定量的时间记录后，不要事无巨细地记录，也不要掉入时间记录是时间管理的，要注意时间颗粒度控制在最小5分钟，最大2小时
3.时间记录不是目的，除了简单回顾，我们要深入分析
知识点的适用（使用）场景：
1.你最爱谁，就把时间花在谁身上
2.很忙，不知道忙了什么？
可以链接哪些知识点：
高效工作、认识自己
其他拓展（补充）：无
5.8复盘儿～～
分享者：团子
复习知识点：关键可行矩阵
对知识点的理解（用你自己的话表达）：
1.衡量时间价值大小的两个因素是事件价值大小和合适的时间；
2.关键可行矩阵是衡量事件价值大小的工具；
3.关键可行矩阵横轴是关键度，纵轴是解决度；
4.关键度包含重要性和紧迫性，与目标相关性有关，解决度指的是所有时间能解决问题的程度，与横向对比、可用资源多少有关；
5.对待不同事件的处理方式有速战速决或授权他人、延缓处理或请教他人、避免困扰（直接行动）。
知识点的适用（使用）场景：
1.自己做事之前先衡量价值大小，然后再挑选时间；
2.指导家人朋友学会判断事件价值；
可以链接哪些知识点：
《解决问题》的关键可行分析
其他拓展（补充）：
可以借鉴这个矩阵做变动，设计其他方面的矩阵。
还没养成事事判断的习惯，需要有意识培养。
我的复盘儿～～
复习知识点：关键可行矩阵
对知识点的理解（用你自己的话表达）：
1.完成时间流水记录，只是踏出第一步，只记录不分析，将会陷入无效努力
2.想知道自己的时间是否发挥价值，主要看这段时间是否有价值，以及是否在合适的时间安排合适的任务
3.你的时间花得值不值？从事件角度和个人时间规律两方面展开。
事件角度分析时间，用关键度和可解决度重新定义事件（明确目标确定关键度，横向对比确定解决度），可拆分为四个象限，分别为
小插曲：花时间少，迅速解决
困难游戏：诱惑你花时间，关键度低不太重要
无底洞：关键度高，解决度低
高价值陷阱：关键度高，解决度高，小心掉入漫无目的地假思考，你以为我是在思考，其实你在困扰和焦虑
4.使用关键可行矩阵时，主要可以减少投入、延缓处理、避免困扰这三个角度出发
5.关键度包括重要和紧急性，明确目标确定关键度
可解决度是投入时间能带来的问题解决程度，横向对比，确定可解决度
知识点的适用（使用）场景：
1.纷纷扰扰事件中，找出高价值事儿，努力做好
2.帮助家人判断事件价值大小
可以链接哪些知识点：
1.解决问题五步骤中澄清问题，确定事件类型，是否需要解决
2.压力管理、高效工作、目标管理
其他拓展（补充）：
提问：明确目标，确定关键度，有什么制定目标的方法论或模型？？
