在婚姻中，
两个相爱的人在一起共同生活，
就需要经营好日常的情感，
需要彼此经常性的
用行动来表达心中的爱，
以此来巩固情感，
并让爱情升级。
如何用服务的行动
表达对对方的情感和在意呢？
在《爱的五种语言》这本书中有分享到马克婚后因为接收到父母的相处模式而认定家务是妻子的责任，他则在外工作。这是他认为的和谐的相处模式。可是玛丽婚前却是因为马克会帮她做事情，并和她一同做事情，而感受到马克对她的爱。
玛丽渴求马克和她一起做事情。但婚后的变化便让主要爱语是服务的行动的玛丽爱箱枯竭，她觉得马克变了、不爱她了，他不再愿意帮助她做事情。
可能你会疑惑，为什么马克的父母这种相处模式便没有影响到他们的夫妻关系呢？这很正常，每个人的主要爱语是不同的。马克的母亲的主要爱语并不是服务的行动，所以此种相处模式并不会影响他们。
做配偶希望你帮忙做的事情，为配偶做一些事情。这个爱语的核心传递的是我做这件事情是因为爱你。但前提是需要你知道做这件事情你自己是自愿的，你因为了解到这件事情背后传递的爱意而选择去做。
要学习服务的行动这种爱语，我们需要重新检视自己对丈夫和妻子，甚至男人和女人角色的刻板印象，比如男主外女主内。
很多夫妻因为婚后的家务问题而闹得不可开交，因为不少男人会觉得洗衣、做饭、拖地这种事情就应该是妻子的活儿，而这种刻板影响却埋下了很深的隐患。
因此，我们必须有三个觉察：
① 我们很清楚地说明婚前为彼此做的事情，并不表示婚后也必须做。
婚前的我们被恋爱中的那种令人神魂颠倒的力量引导着，婚后我们“归于平静”，我们“变了”。
此外，我们的行动仍然受到父母的模式、个性的影响，我们对爱的认知、对家庭的认知，我们的情绪、需要和愿望也在影响着我们的行动。因为，关于我们的行为，只有一件事可以确定：所有的事情都是不确定的。
② 爱是一种选择，不能被强迫。
一旦你决定用请求而非要求对方的时候，你们的婚姻就开始有了转机。你可以通过发出请求给一个爱的指令：“亲爱的，今天晚上你可以去洗一下碗吗？我今天有点儿累。”你一定会收到意想不到的效果。
如果我们选择去爱，那按照爱人请求的方式去爱，将会使我们的爱最有效的表达出来。
③ 只有成熟的爱人才能够听得见。
人们倾向于在伴侣面前暴露自己最强烈的情感需求，甚至强烈批评自己的配偶。我们带着各自的创伤、防御、未完成的事件进入到关系中，在面对最深需要的时候，往往容易伴随着很深的内疚和羞耻感，而做出适得其反的事情。而只有成熟的人，才会发现，对方对我们行为的批评，其实是为ta需要的爱语提供了最清晰的线索。顺着这个线索，你可以非常精准的找到地方最深的需求，然后满足ta，这是最深的满足和看见。
服务的行动，行动的方向，一定是对方期待和在意的，你满足他，他再来满足你，彼此相互满足和成就的过程，家庭内爱的能量场就转动起来了，自然就越来越幸福，爱他/她就行动起来吧，做他/她所想。
行动
① 把过去几星期中,你配偶对你做的请求列一张单子。每星期选做一件，把它当作爱的表示。
② 剪出一些心形的卡片,写上:
“今天我会借着..表示我对你的爱。”以下面的行动之一来完成这个句子:剪草、用吸尘器吸地、洗碗、遛狗、清理金鱼缸等等。
在服务的行动的同时，一个月内每天给你的配偶一张爱的短笺。
③ 请求你配偶做一张单子,列出十样事情,是他或她希望你能在下个月做好的。然后，请配偶以数字1至10,标示它们的优先顺序。1代表最重要的, 10代表最不重要的。用这张单子为-一个爱的月份计划你的策略(准备好跟一位快乐的配偶一同生活吧)。
④ 你的配偶不在家的时候，要孩子们帮助你,为他做一些服务的行动。当他走进门，跟孩子们一起喊“大惊喜!我们爱你!”然后告诉你的配偶,你的服务行动。
⑤ 哪样事情让你的配偶唠叨不休的?为什么不决定把唠叨当作标示?由于你的配偶认为这是对他或她真正重要的事。如果你选择把做这件事作爱的表示，那它就比千朵玫瑰更有价值。
⑥ 如果你配偶对服务行动的请求,常常是唠叨或令人难堪的字句,不妨试着用缓和的字句把它写出来,跟你的配偶分享这个改写过的请求。例如:“亲爱的，我很爱你。你是一一个努力工作的人,我真的很感激你。我想请你在这个星期四玛丽和鲍勃来吃晚饭以前,修剪草地。”你的丈夫可能会说:“剪草机在哪儿?我等不及了!”试试看。
⑦ 做一些主要的服务行动，像是洗车子、做一餐饭、粉刷卧房或者清洗地面，然后贴一张告 示:“送给(配偶的名字)的爱的礼物”,然后签下你的名字。
⑧ 如果你的钱比时间多,雇请一个人做那些你的配偶希望你做的服务行动。像是修整草地、清理房子、洗车子、洗衣服。如果你负责把它完成,即使你不在家,你也在表达爱。
⑨ 请你的配偶告诉你,哪些日常例行的服务行动能真正对他或她表明你的爱。这可能包括把脏衣服放进洗衣篮,把洗脸池里的头发拿出来,在晚上把衣服挂起来,准备一餐饭,还有洗碗。试着把这些排进你的例行日程表。因为,“小事情”的确重要。
⑩ 定时问你的配偶:“如果这个星期我能做一个特别的服务行动,你想要的是什么?” 如果可能,去做它;然后看着你配偶的爱箱满起来。
