开始运动，健身是第一业余

早上晚上骑车30分钟，早晚运动30分钟，舒缓的运动，身体微微出汗，运动身心爽然。

有些事不去想，慢慢来，慢慢的，不急不躁，不温不火。

这就是中年的色彩，不是灰色，好像是橙色，有温度有光泽，生命力的旋律，谱写自己的人生乐章。

今天看到这么一句话：生命不是时间的长短，而是你在生命中经历体验过什么。

虽然有些事，留有遗憾，不完美也是命数。

运动，让健康快乐成为主的线条。谱写。。。。。

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