多雨的季节，雨说来就来，一周没骑车，只是早上运动一下。在家电视罅隙之间适量运动一下。 事情多的时候 ，感觉手误无措，事情少的时候，感觉空荡荡，视...

清晨，骑着共享单车，吹着小凉风，有一种“秋天”天高气爽的感觉，孩子们都放假了，路上行人少了很多。。。。 公车车也没那么拥挤，竟然那么多空座，看一...

内心总是不自由自主地浮躁，不安全感还是恐惧感说不明白，或者是贪欲的鸿沟总是抹不平，总是觉着天平倾斜的厉害，自己总是被挑起晾晒，是那样的轻飘飘，真...

说话心理学，心理学，是一门生存技术，也是一种生活艺术。 西方有位哲学家“世间有一种成就可以使人很快完成伟业，并获得世人的认可，那就是讲话令人喜悦...

浏览各种媒介，都在倡导“松弛”感。以往不懂这个词的含义，总觉着它和懒散松懈很靠近，可见自身见解的狭隘。 松弛感，个人理解是从容、自信、淡定的总和...

1，亲切。乐于接近，随时保持快活心情，愿意家常话。真心吸引。 2，开朗。开开心心的人，满脸笑容。自己愉快，她人也愉快。 3，热心。团体中热心，不...

早上晚上骑车30分钟，早晚运动30分钟，舒缓的运动，身体微微出汗，运动身心爽然。 有些事不去想，慢慢来，慢慢的，不急不躁，不温不火。 这就是中年...

曾看到一组数据，健康由8%医疗+17%社会环境+15%遗传+60%自我保健。 确实反馈了多样性，健康受各种不同因素的影响，其中糖的控制，戒烟戒酒...

上岸后的喜悦不能用语言形容，恨不得招摇，可是真心分享的没几个。 总是想下一步操纵，又开始布盘，其实静下心来想想，太急功近利，任何事和人都有它自身...