年纪大了，发现自己的记忆力越来越差。
小男生长了许多热痱，我答应把放在公司的‘双飞人’带回给他擦。可是每天回到公司就把这事儿忘得一干二净。小男生难耐热痱的折磨，今早临出门时说，我中午放学回来提醒你吧。
我的“痴呆失忆症”真严重到要人提醒的地步了？
除了备忘本（最惨是，好多时我压根想不起来打开备忘本），还有什么方法可以提高记忆力？
或者可以尝试从以下三个方面入手：
1.记忆过程
记忆分为输入、储存和检索三个过程，而记忆出问题，大多是在检索阶段。
说一件比较尴尬的事。某日，部门来人检查，我见到后，总觉得好面熟，肯定在哪里见过，但就一时想不起来。我偷偷问另外一位同事，天啊，原来是小黄，某分公司的同行，不久前，我们才短信沟通过业务。相认后，聊起我们曾经在哪儿见过面，不想再次相遇却不相识了。真是，这记性够烂的。
为什么会这样的呢？是不可抵挡的遗忘，还是压根就没记住？其实是因为记忆缺乏有序地存储。想想我们去图书馆找书，是怎么在成千上万本藏书中快速找到自己想的那本的。先是找到该本书的编码，从编码不难辨别出书在第几排，第几架，第几层，即使小白，稍咨询一下工作人员也很容易找到。
如果我们的记忆储存也有类似于藏书的编码方式，那么也更容易探索到我们需要的内容。怎么可以做到呢？记忆是有一定原则可以遵循的。
2.记忆原则
几乎所有忆工作都建立在5个原则之上，以思绪总结如下：
3.记忆方法
记忆方法有很多，介绍非常有效的一种——关联记忆法。
什么意思呢？假如你要按顺序记住四个词语，分别用ABCD表示。那么你其实就是要记住三个关联，分别是AB，BC和CD。
这种方法跟《我最想要的记忆魔法书》中的联想链条，有异曲同工之妙，最适合用来记站名、词组等不相关的内容。我和孩子就玩过一个记忆游戏，在3分钟内按顺序记30个毫无联系的词组。用联想方法将这些词组编成一个故事，尽可能荒诞越离奇，并在脑袋里浮现出画面，越清晰越好。
30个词组如图所示：
我家孩子当时刚好用了3分钟就编成了一个故事：
有个人拿着小提琴来到合唱团里，然后拿着铅笔来指挥。武士进来听歌，这首歌的名字叫《红鲱鱼》。他又不听了，就拿着信封贴上一张邮票，放在箱子里，一变就变成一个文件了，从彩虹一边滑到另一边，然后变成一条项链，穿过窗户，掉到地毯上。忽然，下起雪，小孩子出来玩雪球，有的把雪捏成一张桌子和一个桃子。有个婴儿跑出来也玩雪，有个跟爷爷跟在他后面，额头上都是皱纹，他拿着一瓶酒，把瓶塞一拔就拔出来。过了几天，到了万圣节，人人都戴上恐怖的面具。这个时候巴西正在举行足球大赛，他们踢到了一个星球上，那里种了许多美丽的玫瑰，人家都拍照片，放到杂志上，然后贴到尖塔上面。大象见到这么美，以为是真的，就跑出动物园，想要拿下来，但是一撞就撞倒了尖塔。忽然一个巨石飞了下来，砸出一个大洞，人们把巨石挪开，大洞里面有黄金，有姜，已经砸成粉碎了，然后把黄金做成奖杯和手表。
复述时只错了两个，这对已经很棒了，而两个星期后，他还依然记得，正确率居然百分百。可见这种记忆方法确实很强大。
关于记忆的以上三点，但愿能活学活用，给我们工作生活带来方便和帮助。
