图片发自简书App

爱好：

（1）每天十分钟左右散打，34天从未间断，练习各种组合拳，腿法。

（2）每天进行日常运动，32天从未间断：共完成三种韧带拉伸32次，端腹一百个数32次，左右单手俯卧撑各160个，仰卧起坐320个标准。

（3）简单学习吉他33天未间断。

（4）练习篮球，平均每次15分钟,22天从未间断（后来拍烂了）。

（5）打羽毛球十三次，每次平均一个多小时。

（6）34天，每天阅读，读了五本书：平凡的世界1,平凡的世界2,马克思原著选读，鲁迅经典作品集，季羡林谈人生。

任务：

每天听一段听力，记忆一点单词，看一个程序，两个线性代数题，28天从未间断。

好的习惯：

早上平均八点左右起床，把被子叠好，把背挺直，睡前眼保健操，不乱扔垃圾，把饭全吃完，晚上刷牙，保持思考，不背后嚼舌根，站在他人角度思考，坦然面对，心胸开阔，记录本日完成的事与感受。

意外做下的事：

帮胖子弟弟和妹妹各把学校的东西带回家，帮智涛弟弟接通知书，送胖子弟弟与妹妹上学，帮姐布置婚礼，参加同学聚会四次，帮小姨弄卫生，去江下远足与小范围远足十次，去山上远足两次（带弟弟妹妹或自己单独），骑摩托兜风十几次。