欧阳小兰焦点初26期分享第117天（20210326本周约练3次，来43观11咨8案例分析4BOX练习13读书1次总80次。《非暴力沟通》读书第27
今天进行了2场约练，一场观察员，一次来访者，来访者老师觉察力行动力都很强，咨询老师一如既往的给人温暖，逻辑思维能力强，总会爆金句，学习到了很多。
第二次约练自己当来访者，非常感谢咨询师和观察员陪着自己找到了解决问题的方法，可视化的场景，加入了催眠的元素，聊完后自己有信心可以克服困难。
读登天的感觉，里面一句话特别好：
丽莎，你现在真是活得很辛苦，我非常理解你此刻的苦闷心情，我想如果我面临你现在的处境，我也会感觉很不好受的。
当一个人面临如此巨大的精神压力时，他需要得到专业人员的帮助，以更快、更有效地摆脱精神压力，重新振作起来。
