面对生活，大多数人疲于奔命，天天忙碌的像个陀螺一样转个不停，空闲了，自己也不知道喘口气歇一歇。这样持续的高压下，我们身体逐步进入到亚健康的状态，心，也变得浮躁、沉重！

只为获得更好的生活。静下来，我们会觉得疲惫，如果一直往行囊里塞东西却不懂得做减法，那你迟早被自己的重量压垮。

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蜗牛行走，步伐缓慢，背着空壳追逐岁月。试想，如果有一天，蜗牛的壳里放了许多自己感兴趣的东西，那么，这只蜗牛可能连爬行的勇气和力量都没有了。这就像我们的人生，总想着把这个加进来，把那个加进去。明明空间已经占满，却不懂得做做减法。

当空间里一点缝隙都没有的时候，我们会发现好多东西只是搁置在那里，我们并没有加以利用，甚至已经把它们忘的一二干净。每次翻出来的时候，我们都会惊讶，这是什么东西？什么时候买的？

然而，正是这种神秘朦胧却占地的物品，足足把我们的空间挤压的不留缝隙。我们一直活在拥挤不堪的角落对新生活翘首以盼，一直不停的做加法，添置各种新物品！

双十一，大狂欢，60%以上的人都会买一些没用的东西回家，然后往家里一放，开始心安理得的享受所谓的高品质的生活。殊不知，这种买买买的狂欢模式让自己收录了一堆又一堆垃圾。

每次搬家的时候，总会或多或少的扔一堆东西。有些物品平时舍不得扔，总觉得以后会用得上，事实上，直到搬家，我们才发现，是时候该扔掉了。也正是因为搬家这种强制性的做加法，我们才发现，原来家里的一大片空间却被“破烂”占据了！

白白占用了自己的能量不说，还让自己无法享受高品质的生活。这就是鸡肋物品带给我们最直观的感受。对于此类物品，只能一个字处理：扔！

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做家务也是一种做减法的过程。

首先，把垃圾都收好，堆放在一起，只等出门的时候扔出去。

其次，把家里卫生打扫干净，你会发现整洁的家居环境会让你整个人的心情都变好！真的，一点也不夸张，不信，你可以试试。

你可以做个对比，脏乱差的环境和干净整洁的环境，哪个状态下的效率更好？生活在哪一个环境下心情会更好？

第三，定期把用到的东西分门别类的归类整理。没用的物品如果是崭新的，可以送人。如果是用过的鸡肋物品，那就扔！

当你定期清理家里之后，你会惊讶的发现，可用的空间更大了。而且心里也敞亮很多。这真的是一种很奇妙、很美好的体验。

做家务，不仅仅是收拾垃圾，更重要的是为我们的家居环境做减法，让我们的生活有更美好的体验！

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阅读同样需要做减法。有的人看见书就奔了过去，一目十行的阅读。如此反复的勤奋生活，却把自己弄得疲惫不堪，知识上也没什么长进。

你知道自己想看什么书吗？你看书的目的是什么？你选择的书是经过认真筛选的吗？你选择的书籍是经典系列的还是名不见经不转的？只有把自己的动机和目的搞清楚，知道自己想要一个什么样的结果，想要达到一个什么样的高度，你才会了解自己读书最本质的需求。

比如，你想提高写作能力，你总不能找一本地理书翻来翻去。首先，你想想明白，你想提高哪个类型的写作能力？是散文还是小说？第二，你有选书计划吗？你知道哪些名家名作吗？总不能随便去地摊上拿一本就把自己搞定了吧！第三，你想要提高到什么水平，需要多长时间？这决定你需要精读还是泛读。最后，你是否能够一直坚持下去？

对阅读做做减法，不光要知道自己要什么，还要知道自己不要什么。这才是真正做减法！

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减法，对你的人生有哪些改变？

首先，减法让我们知道生命中哪些东西对我们来说是必需品？哪些可以丢弃？这是一个发现我们生命重量的过程，可以让我们更好的认识自己！

第二，减法可以增强我们对美的期待！只有不被鸡肋物品蒙蔽双眼，我们才有精力发现更美好的事物！

最后，为生活的方方面面做减法，可以让我们生活的更加轻松加愉快！

为什么做减法可以让你的人生飞起来？

因为减法就是把生命中不需要、不重要的东西断舍离，给自己一个轻装上阵的期许，让自己的人生在轻松中更好进发！