原来女生也喜欢看好看的女生，特别是那种一眼看过去，全身上下都散发着自信，给人的感觉，自带光环，实在太加分了。

好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。有趣 的灵魂远比好看的皮囊，内在涵养空空如也的女生更加吸引人。

如何培养内在的涵养呢？下面就分析一些我的想法，我们一起学习做落落大方的女孩子。

1、三个会

学会夸自己，不贬低自己，不说负面性的话语，不打压自己的信心，从不同的角度来夸夸自己，就算没有做好一件事情，也不要感到自责。

学会拒绝，比如:同事临时叫你帮ta，还要尽快完成，要学会说话，表达你对这个工作的理解，给ta提出建议，转移话题。

学会沟通，和朋友家人有矛盾时，及时冷静下来，在心里默念，今天的我，又有收获了，不仅调整了情绪，还多了一项技能。不管发生什么事情，都要做到不责怪自己，而是一直要跟自己共情，鼓励自己。

2、外在标签当觉得不够自信的时候，要装，假装自己也很漂亮，很自信。每天跟自己说一遍，对着镜子练习几次，说得多了，都会当真的了。对自己贴标签，也就是对外贴的标签，大学的时候，有一个同学，外表不算得上帅，还有一点矮，竟然也有人觉得他是帅气。观察他，发现他很自信，经常在别人面前说自己是第一帅，说得多了，在外给人家的标签，就是他很自信。

3、培养兴趣写作、读书、画画、练书法、摄影、插画、跳舞等爱好，可以培养一项自己的兴趣，或者一个小技能。坚持去培养兴趣，不仅可以进入一些优秀的圈子，还能认识一些志同道合的人。

4、健康护理坚持长期做头发护理，头部按摩，多吃对头发有帮助的食物；牙齿护理，温水刷牙，饭后漱口，少吃瓜子；皮肤管理，日常清洁皮肤，做好补水，防晒，定期排毒。

其实，当自己想要去改变的时候，也就是变得不一样，想要变得落落大方，就要多爱自己，多鼓励自己，慢慢就会好了。

当自己更好地认识自己，理清楚自己，身边的人也会改变，同时磁场也开始变化，运气自然就会来临，接纳自己，才会被世界接纳。

作者介绍

一堆想法

顾名思义，脑子有很多想法，很多时候都是思想上的巨人，行动上的矮子，希望通过读书，坚持写作来改变自己。