最近总是不舒服，今天感觉还可以，所以静下来梳理自己的情绪。
首先我对我自己是有抗拒的，我不喜欢我自己。因为我之前是在网络一直努力也有收获，现在没有办法长时间做网络，晚上收拾完孩子就困了，早上总是睡不够，这不知道是身体还是心理的原因。我喜欢我是努力的，并且有收获的，尤其是有收入是最高兴的。当我觉察到这个问题，我告诉自己接纳自己现在的这种状态，只要身体舒服，就万分感恩。果然上午还是觉得后背很疼，我不停敲打，下午觉得舒服多了。只有腿不太舒服，走路有点拐，我十分感恩，现在这么暖和的天，我正在用暖袋暖我的腿。
其次我最近脾气很大，因为真的好累，吃完饭就想躺着，但是怎么可能，陪孩子读书，做家务，洗袜子一类的，最后收拾我自己，收拾完了还是要等到10点左右。我跟老公一起管孩子，平时两个人都没事还好，一旦有一个生病，或者有点其他的事，比如最近老公一直在上货，非常忙。那天他跟我说，很累，白天就是忙他的货，员工，客户各种事情，下班接孩子，做饭，陪孩子各种事情。我很理解他，也非常谢谢他！最近学校迎接检查，我不舒服还要各种加班，家里全靠老公一个人撑着实在是辛苦他了。
为什么会脾气大呢？因为真的很累，所以干活就很多脾气，脾气都发到孩子身上了。一会嫌弃孩子光脚丫，一会嫌弃孩子衣服脏，种种吧，我问问自己为什么？回答我说：我需要有人照顾我。不过这不太可能，忽然想起一件事，有一天同事生病，我劝她回家，她说回家也是她自己，指望谁照顾。和这件事连起来，我明白了：中年人，世界就是我们自己的，承担，接纳。接纳我很累，可是还是要照顾孩子，收拾家务。
第三，我在做蜜芽商城，而且本月非常有希望升级，我想升级，如果我努力升级我会兴奋，相反如果我失败了会觉得不高兴，失望，甚至攻击我自己，包括我的身体。也许很多人不知道我说什么，难道失败了还是打自己，当然不是，失败了会觉得不喜欢自己。那么能量储存在哪，身体就会出现各种问题，所以其实生病更多时候是情绪堆积的问题。
现在梳理清晰，我知道我要做到：接纳！接纳我自己的身体有时好有时难受，无论怎样都接纳自己，喜欢自己，包容自己。接纳自己很累可以少做点家务，不一定非要保持干净，可以多鼓励孩子做家务，减轻自己的负担。接纳自己在蜜芽商城，像乌龟一样的前进。每天积累一点点，蜜芽也一定可以升级！
最后感恩我的老公，最近无论是我发脾气，还是累，各种疼不舒服，他都无条件包容我。昨天他本来不舒服，今天早上竟然爬起来给我们做饭。我老公从来没有说过：我爱你！但是在生活中，我真的体会到了爱，谢谢感恩！我相信我很快就能好起来，因为我现在可以接纳自己的各种问题。
我是双胞胎妈妈，记录生活点滴感受，督促自己每天进步，感恩周围的一切，发生的一切都是来祝福我的！
