【0527我在悦读】6377-萨摩
三期活动第27次打卡
书名：《钝感力》
作者：渡边淳一
篇目：全书
金句：
1.还有一点就是，就算睡不着觉，也不要烦躁。很多失眠的人都会受到"我睡不着，所以我得早睡"这种恐惧心理的影响。要想根治失眠，就应该采取逆向思维，干脆告诉自己，"睡不着就不睡了"。这样一来，虽然开始几次可能变得更睡不着了，不过这个过程重复几次后，人最终还是能够入睡。因为睡眠是一个人的自然本能。
2.女性身体里拥有从外边看不出来的较厚的脂肪层,所以相当抗寒。在女性所有重要的部位都有脂肪它们的产生与女性荷尔蒙有关,因此女性的身体看起来十分丰满而柔软。相比之下,男性身体骨骼较大,外表十分结实,但是体内的脂肪层却出人意料的少,所以看上去显得骨感很强。这种现象我们从那些变性人身上就可以看得一清二楚,那些人不管穿什么女装、怎样模仿女性的言谈举止,可总让人觉得缺点儿什么,他们欠缺的就是女性的那种圆润。
复述：
1.如果睡不着觉，可以把心一横，告诉自己"睡不着就不睡了"，如果和自己说"我睡不着，所以我得早睡"的话，反而会因为焦虑更加睡不着。
2.相比于男性，女性更具有不怕出血、不怕寒冷、不怕疼痛的特性。这些都是造物主单独赋予女性的能力，主要是为了繁衍后代而使用的能力。
评论：
感觉《钝感力》这本书，重在说了"钝感力"的重要性，但是最终归结到"钝感力"因人而异，也没有具体培养钝感力的方法论。唯有把它当做是励志书籍，时常提醒自己"难得糊涂"好啦。
