常常听到这样的说法，明明说不需要，但行为表现却很诚实！
我每天早上也经常这样子，明明闹铃已经响了，心里面也想，嗯，该起来了，这次要起来，不能拖了哦。只要我这次起来了，以后都好起来了。但是，屡战屡败 啊！！
原来这种情况，是因为我们的理性思考和感性思考在左右着我们，而感性思考注重当下体验。感性的思维促使了我们及时享乐，要做好，真的需要平衡好感性和理性思考的关系。
平衡好这两种思维方式，需要自律，也需要改掉拖延！
从张远的利益出发，明白理性思考的长远益处。也要从眼前的利益和享乐出发，用好处或者坏处来激发自己。做，就对了！
营造的路径，可以贴标签，可以发朋友圈，或者打卡监督等都可以。记住要循序渐进，保持好自己的精力最重要。不要为了完成而完成！
强化做了这些工作的好处，放大效果。
好方法挺多的，做，就对了！
历时26分钟！
