2023.2.28
数算恩福
1、我十分幸运，又是一个美好的早晨开始了，像我小外孙睡醒一样，是开心的喜悦的，这个当下联结到生命醒来的兴奋；
2、我十分幸运，今天的第一念是：笃定、自信。跟《把自己活成一个好故事》联结，打开心里想的那个页数，联结到笃定和自信。从小被植入的信念是别人告诉我用来催眠我的，认回它，笃定自信做自己，今生不是为了让别人催眠而来，是为做自己而来；
3、我十分开心，在每天开始的时候书写手账，对昨天说yes，完成一日复盘，同时写下今日重要事项，每天都按照规划完成，一天一天都过成了自己想过的样子；
4、我十分开心，每天早上读《魔力》，数算恩福，用书写调频，呵护内心的能量，让自己稳定在欢喜的状态中；
5、我十分感谢，书写完手帐，跟着直播做了20个金刚拜，从今天开始，从20个开始，每天增加10个，坚持做到100个并持续做；
6、我十分感谢，昨天跟女儿视频，小外孙咯咯咯咯笑个不停，看到他开心地玩着、笑着，我就想对他说：谢谢你，亲爱的可爱的宝贝，你是我的小天使，从你身上我有很多对生命的领悟，你带我一次次回到生命的本源；
7、我十分感谢老父亲，我有机会为父亲做一日三餐，我练习尊重、接受不完美、不断地调整自己，体会跟父亲不同的相处方式，感觉好幸福；
8、我十分感谢愿意参加新一轮读书会的伙伴们，愿意来共修就是对我最大的支持，感恩感谢；
9、我十分感谢今日魔力主题：铭记魔力。回顾昨天发生的事情，直到你心满意足地找到生活赐予你的恩福。这些事情或琐碎或重要，但生活的恩福不在大小，而在你能发现多少，以及你心里怀有多少感恩；
10、我十分感谢自己，一点一点清晰想要的是什么，今天对着镜子说了三遍：谢谢你，我爱你。真心诚意地表达对自己的感谢，感谢自己一路走来的不放弃，感谢自己无论发生什么都未曾改变的善良和真诚，感谢自己愿意修炼一颗感恩的心。
其实我想说的是，从每天发生的或琐碎或重要的事情中找到生活赐予的恩福，内心就会充满了无限的感动、感激和感恩，帮助我修成感恩的心，每天每时每刻都带着感恩的态度过生活，这是我想要的。
如此，就可以帮助我回到生命本身，活出灵魂的纯真和洁净，不负这一生。
此刻，我体会到醒来的幸福，我更清晰自己想要的就是：我的灵魂洁净、我的身体健康、我爱的人健康幸福。
我爱的人包含我的亲人，爱我的人（无论用什么样的方式让我感觉到被爱着）。
感谢，感谢，感谢！感谢我活着的每一天。
感恩，感恩，感恩！感恩每一个陪我练习感恩的人。
