科学家研究发现，人类的潜能平均开发程度只有10%左右，还有绝大部分的潜能没有得到有效的利用，一旦这些潜能得到开发，人所能爆发的能力是惊人的。

      面对困难和挫折，很多时候往往并不是输给了困难，而是输给了自己，因为我们常常低估了自己的能力。

      只有不断突破自己才能不断成长

    在工作之余报名了花艺课，如今已经可以独立做花篮、做花束

    喜欢锻炼又学了瑜伽教练，虽然不带学生，但是明白了人体的结构，知道如何科学的锻炼

勇敢突破不局限于一种身份

    知名主持人杨澜就是众多女生学习的榜样

    在央视工作人的时候成为家喻户晓的主持人，但是别人眼中的人生赢家却勇敢的跳出自己的舒适圈。

    在事业巅峰时选择辞职去哥伦比亚大学深造。

    正所谓不破不立，正是勇于不断突破自己，如今的杨澜已经不仅仅是著名主持人更是知名企业家、投资人，是不折不扣的大女生。

不给自己设限，不给人生设限

    著名国际芭蕾舞艺术家谭元元认为，大女生一定要内心强大，冒险也会去尝试。

    赵丽颖作为85花的顶流，一直是勇敢无畏的。

    当年一句“我不怕出丑，我就是敢”让赵丽颖成功登上雅虎搜星的冠军位置。

    虽有冠军在手但是面对娱乐圈激烈的竞争，这些根本没有什么帮助。

    赵丽颖从跑龙套开始，凭着不服输的精神，一点一点磨练演技，终于成为多部电视剧女主，更是票房的保证。

    赵丽颖说：“即使是一棵小草，也要有长成大树的心。”

    赵丽颖用自己实际行动诠释了勇敢突破的含义，即使你是一棵小草，只要勇敢向上长，终有一天会成长为一棵大树。

  正是凭借着勇敢不服输的精神赵丽颖从一个农村姑娘成长为大女主。

勇敢成为自己想成为的人

    俞敏洪说：“你要有突破自己的勇气，才能把事情做成.”

  《人家美好》的作者加拿大民间艺术家莫蒂，一位从下患有关节炎的女性。

    她手指僵硬而且行动不便但酷爱画画。

    莫蒂没有因为自己身体的不便而放弃，而是勇敢的直面这些残缺，不断的画不停的画，慢慢的她的画受到周围人的喜爱，后来越来越多的人喜欢，甚至得到了美国总统的喜爱。

    凭借着自己不设限的毅力莫蒂最终成为了加拿大首屈一指的女性民间艺术家，实现了自己自儿的梦想。

    虽然莫蒂身体残疾但却用自己的不服输的精神成为众多女生的榜样。

    就像董卿在朗读者里说的“虽然命运不公，可能来路艰难，但是勇敢的力量坚不可摧.”

    只要我们不畏困难，勇敢突破自己，一定能成为乘风破浪的大女生。

杨澜的故事

赵丽颖的故事

美好人生的作者美国画家莫蒂